Новая группа по bodyART

Новая группа по bodyART

Мы привыкли считать, что лучшее время на тренировок — рано утром, или вечером. Но согласно исследованиям австрийских ученых — самые эффективные тренировки приходятся как раз на дневное время. Когда наш организм находится в активной фазе, сознание еще не перетрудилось от объемов новой информации, все системы организма работают в нормальном (не перегруженном) режиме.
Самое время зарядится энергией, чтоб вторую половину дня быть еще эффективней! Ведь, обычно, за первую часть дня мы решаем все рабочие вопросы — потом идем на ланч, и оставшееся время ждем окончания работы, планируем ужин и путь домой.

Лучший способ повысить свою эффективность, и быть заряженным весь день — во время перерыва — тренировка bodyART! bodyART относится к энергонабирающим классам, вы почувствуете прилив сил.

Новая группа: среда, пятница 14:00. И новый тренер — Анна Якущенко.

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.