Новый класс — AQUA GUM

Новый класс — AQUA GUM

С приходом весны мы подготовили новый класс — AQUA GUM c Викторией Войновой.
Хотите более подтянутое тело к лету, и готовы работать в усиленном режиме? Тогда вам на Aqua Gum!

«Что же такое аквааэробика с резиной? Почему эта тренировка?» — рассказывает тренер направления Виктория:

«С удовольствием отвечу на эти вопросы. Начну с основы «Водные» тренировки не приносят вред и травмы, что очень важно. Во время занятий работают все группы мышц, однако в отличии упражнений на суше, отсутствует нагрузка на позвоночный столб. Тренировка с резиной позволяет детально проработать мышцы без риска повредить спину. Да, нагрузка большая, будет нелегко, но абсолютно безопасно! Эта тренировка заставит включить и проработать те мышцы,которые не были задействованы на других тренировках в воде! Скажем так, более досконально. И напоминаю, что вода, за счёт сопротивления, даёт упругость нашей коже. Жду всех желающих на своих тренировках пн, ср, пт 11:00.»

Aqua Gum-силовой урок. Блоки упражнений направленны на стимуляцию и детальное прокачивание мышц брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног.

Стоимость разовой тренировки — 150 грн, если у вас есть любой абонемент на аквааэробику — то доплата за разовое занятие — 15 грн.

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.