Мы запускаем новое направление! Степ-аэробика!
⠀
Функциональный степ – это разновидность силовой тренировки, направлена на развитие мышечной силы, выносливости и координации с использованием степ-платформы. Довольно высокоинтенсивная тренировка способствует активному жиросжиганию и развитию всех физических качеств. Использование степ-платформы делает функциональную тренировку интереснее, интенсивнее и позволяет ещё больше укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса.
⠀
Каждые понедельник, среду, пятницу в 9:00 Алина Вас ждёт на тренировках.
Посещение данного класса входит в общий абонемент групповых тренировок.