Для детей

Для детей

Плавание для детей  – это не только веселое  и классное увлечение, но и мастерство, которое остается на всю жизнь и приносит пользу во многих аспектах.

Основные преимущества:

  1. Безопасность

Обучая ребенка плавать, он не только станет более сильным пловцом, но и приобретет ценный опыт в воде. Это снижает риски возникновения чрезвычайных ситуаций, если ваш ребенок попадает на открытую воду и большую глубину.

  1. Физическое здоровье

Плавание имеет массу преимуществ для сердечнососудистой системы. Это прекрасная кардиотренировка, которая способствует отличной работе сердца и легких, увеличивает силу, гибкость, выносливость, улучшает баланс. Кроме того, предотвращает детское ожирение, которое напрямую связано с подростковым диабетом. Плавание снижает нагрузку на суставы и соединительные ткани, в отличие от других форм упражнений на суше.

Развивается координация: в плавании необходимо синхронизировать движения рук и ног, а также координировать дыхание и другие движения. В дальнейшем эти навыки помогают в повседневных ситуациях, не связанных с водой.

  1. Психическое здоровье. Мотивация и уверенность.

Поощрение вашего ребенка плавать может улучшить его психическое и эмоциональное здоровье. Учитывая свойства воды, упражнения в ней более расслабляющие, чем другие виды. Плавание улучшает общее настроение, помогает бороться со стрессовыми ситуациями и заряжает позитивом.

Постепенно изучая  базовые элементы, ребенок видит , как становится сильней, как он учится плавать, поэтому плавание — это отличный способ обучения мотивации, постановке целей, стремлению к большим достижениям.

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.