Лимфодренажный массаж

Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, употребление большого количества пищевого мусора – трансжиров, быстрых углеводов приводит к застою лимфатической системы. Ухудшается самочувствие, состояние кожи, появляются заболевания внутренних органов. Чтобы избежать застоя лимфатической системы – необходимо вести здоровый образ жизни и делать лимфодренажный массаж.

Что такое лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж представляет собой специальную методику ручного воздействия на тело или с помощью аппарата, которая позволяет оказать влияние на движение лимфы по телу.

Признаки застоя лимфатической системы:

• Усталость, плохое самочувствие, проблемы со сном;
• Отечность тела, наличие мешков под. глазами;
• Наличие угревой сыпи, акне, пигментных пятен.

Лимфодренажный массаж для похудения

Помимо косметического эффекта, лимфодренажный массаж оказывает оздоровительное действие на организм: выводит токсины из организма, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, позволяет вывести лишнюю жидкость из организма. Одно из лимфодренажных преимуществ – общий эффект похудения.

Виды лимфодренажного массажа

 

Существует два вида лимфодренажного массажа: ручной и аппаратный. Вид массажа подбирается индивидуально исходя из особенностей организма, состояния кожи, количества целлюлита и медицинских противопоказаний. Перед любым видом нагрузки не забывайте проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Лимфодренажный массаж ручной

 

Ручной лимфодренажный массаж делают на чистой, заранее разогретой коже. Техника предусматривает движения рук по линиям лимфотока: от запястий к подмышечным впадинам, от шейного отдела к грудному, от живота к паху, от ступней к паху. Происходит проработка практически всех лимфатических узлов.

Движения всегда легкие и плавные, после чего сила нажатия слегка усиливается и происходит более глубокое воздействие на организм. Сеанс  завершается легкими похлопывающими движениями по всему телу.

Аппаратный лимфодренаж

 

Является одним из эффективных методов борьбы с лишним весом, а также несовершенствами кожи. Предусматривает воздействие на тело вакуума и роликового массажа. Аппарат осуществляет более глубокое воздействие, имеет больше противопоказаний, поэтому следует правильно подбирать нагрузку и консультироваться с доктором.

Какого эффекта можно достичь 

 

Массаж улучшает тонус кожи, способствует ее регенерации, стимулирует движение лимфы, способствует выведению токсинов, улучшению контуров тела, увеличивает мышечную активность, стимулирует выведение лишней жидкости из тканей, соответственно, уменьшение отеков.  

Кроме того, лимфодренаж, как и другой вид массажа стимулирует отток лимфы, тем самым позволяет снять стресс и нервное напряжение.

Таким образом, можно получить заметные результаты уже после трех сеансов массажа.

Лимфодренажный массаж ног, бедер и ягодиц

Основная цель лимфодренажного массажа ног, бедер и ягодиц – убрать гипертонус мышц, спазмы. Движения снизу вверх, от колена к паху, плавные, сила надавливания постепенно увеличивается. Чаще всего назначается при отеках ног и в качестве дополнительной нагрузки для похудения.  

Лимфодренажный массаж лица и шеи

Помогает в эффективной борьбе с любыми возрастными изменениями, отёками. Благодаря воздействию на кожу можно добиться четких контуров лица и шеи без косметологического вмешательства. Движения легкие и плавные, направленные снизу вверх.

Лимфодренажный массаж живота

Проработка живота оказывает благоприятное воздействие не только на лимфатическую систему, а и на работу желудочно-кишечного тракта. Плохая работа кишечника часто приводит к проблемам всего организма. Несколько курсов массажа благополучно избавят от целлюлита, приведут к улучшению тока лимфы.   

Лимфодренажный массаж головы

Насыщает кожу головы кислородом, способствует лучшей работе мозга, обладает общим расслабляющим эффектом. Отличный способ расслабиться после тяжелого рабочего дня или избавиться от хронической бессонницы. Бонусом к хорошему самочувствию можно получить красивые и здоровые волосы.

Как долго и как часто делать?

Лимфодренажный массаж лучше делать курсом не чаще, чем три раза в неделю. Заметные улучшения можно увидеть уже после двух сеансов. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 90 минут.

Показания и Противопоказания

Назначают людям, которые заметили, что ухудшилось самочувствие, состояние кожи, возникли проблемы с метаболизмом, лишним весом. Плохая работа лимфатической системы также отображается на обмене веществ.

• Проблемы с тромбами.   
• Онкологические заболевания. 
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Беременность. 
• Острые воспалительные и инфекционные заболевания.  
• Повреждения кожи и гнойные воспаления.

 Цены на массаж в Унифехт

Стоимость лимфодренажного массажа зависит от количества сеансов, вида массажа. Чтобы рассчитать цену массажа, свяжитесь с нашим специалистом. Мы назначим удобное время для консультации и выберем оптимальное количество сеансов, необходимых вам.