Классический массаж (общий)

Сидячая работа или целый день на ногах? Плохое самочувствие, накопившаяся усталость? Физическая активность, постоянный умственный труд? Организму необходимо давать отдохнуть, и одним из способов является массаж.  

Общий массаж тела в Харькове

Общий массаж представляет совокупность различных техник, направленных на проработку основных зон. Цель такого массажа – работа с мышечным каркасом, разгон лимфы, улучшение работы сосудов и сальных желез, решение проблем опорно двигательного аппарата. Совокупность техник включает поглаживания, похлопывания, растирание, давление – все это оказывает мощное действие на организм.

Почему массаж расслабляет?

Во время массажа происходит приток крови к органам и тканям, улучшая кровообращение и лимфоток. Это способствует выведению токсинов из организма. К тканям и органам приходит больше кислорода, что приводит к улучшению самочувствия и внешнего вида кожи. Усиленная циркуляция крови избавляет от сильных головных болей, снимает напряжение, нормализует давление, работу сердечно-сосудистой системы, улучшает цвет лица, кожа становится упругой и подтянутой, нервная система нормализует свою работу.

Как получить наилучший эффект от сеанса массажа

Для получения лучшего результата от сеанса массажа, недостаточно просто ходить на массаж. Необходимо соблюдать питьевой режим, правильное питание и физические нагрузки. Все это в комплексе позволит добиться желаемого эффекта быстрее.

Общий массаж – один из способов прийти в желаемую физическую форму и добиться душевного равновесия. Ведь ключевым преимуществом можно назвать антицеллюлитный эффект массажа. Курс из нескольких сеансов общего массажа позволяет значительно уменьшить отечность, поэтому регенерация клеток быстрее, что способствует улучшению контуров тела.

Этапы проведения общего массажа

Сеанс общего массажа включает три этапа:

1. подготовительный;
2. основной;
3. заключительный. 

Начальный этап позволяет подготовить тело к более глубокой проработке отдельных зон. Основной массаж предусматривает воздействие на конкретные мышцы, связки, суставы. На заключительном этапе используются техники, которые должны быть направлены на общее расслабление и снятие напряжения с тела.

Показания и противопоказания

Как и любой вид, классический массаж можно делать при выявлении следующих проблем:

• постоянные или периодические головные боли;
• нервное напряжение, стресс и депрессия;
• нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта;
• боли в отдельных областях тела;
• бессонница;
• наличие остеохондроза и искривление позвоночника;
• необходимость реабилитации после травм.
  Однако, перед массажем, как и любым видом физической нагрузки, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
  Противопоказания:

– высокая температура

– наличие ран на теле и воспалительных процессов;

– заболевания сердечно-сосудистой системы;

– заболевания крови;

– наличие злокачественных образований;

-другие.

Классический массаж спины

Массаж спины предусматривает проработку всех отделов позвоночника. Отлично подойдет людям, которые ведут сидячий образ жизни или имеют активный и подвижный образ жизни, почувствовали боли в спине. Благодаря массажу осуществляется приток крови к тканям и органам, мышцы насыщаются кислородом. Специальные техники направлены на работу с позвоночником. Уже через несколько сеансов можно ощутить заметные улучшения. 

Классический массаж рук

Классический массаж имеет общий оздоровительный эффект, расслабляет и тонизирует от плеча до кисти, помогает избавиться​ от отеков, жировых отложений и ощущения «тяжести». Массаж рук способствует притоку крови к мышцам, что помогает справиться со скованностью, болью в суставах, связках и соединительной ткани. Такой массаж можно проводить как в комплексе, так и в качестве отдельной процедуры.

Классический массаж шейно-воротниковой зоны (плечевого пояса)

Массаж шейно-воротниковой зоны – совокупность техник, благодаря которому можно снять нервное напряжение, избавиться от болей и спазмов в шейном отделе, защемлений в позвоночнике, избавиться от бессонницы, улучшить кровообращение, отток лимфы, вывести токсины и шлаки из организма. Таким образом, головной мозг насыщается кислородом, происходит общее расслабление. Проработка шейно-воротниковой зоны является профилактикой остеохондроза.

 

Классический массаж головы

Массаж головы обладает расслабляющим, оздоровительным и эстетическим эффектом. Прекрасное средство от головных болей и бессонницы.

Преимущества:

– восстановление нервной системы;

– повышение иммунитета;

– улучшение работоспособности;

– расслабление шейно воротниковой зоны, снятие боли и спазмов;

– нормализация артериального давления.

 

Классический массаж шеи

Малоподвижный образ жизни – одна из причин отложения солей, ухудшения кровоснабжения тканей. Для того, чтобы длительное время удерживать голову в одном положении необходимо задействовать большое количество мышц. Это приводит мышцы в тонус, может произойти защемление нервных окончаний, скованность движений. Массаж шеи – прекрасное средство для снятия мышечного напряжения и усталости.

Классический массаж ног

Массаж ног призван помочь избавиться от тяжести, отечности, чувства усталости в ногах. К примеру, на ступнях расположены нервные окончания, которые отвечают за работу определенных органов. Именно поэтому, давление на определенные точки позволяет проработать проблемные зоны.

Классический массаж живота

Процедуру массажа живота проводят с целью воздействия на пищеварительный тракт и уменьшение жировых отложений. Техники массажа позволяют активизировать работу желудочно-кишечного тракта путем прилива крови к органам и очищения лимфатической системы.

Сколько нужно пройти процедур?

Количество процедур зависит от проблемы, «запущенности» случая и конечной цели. Результат можно увидеть уже после трех сеансов. Однако, для достижения максимального эффекта, специалисты рекомендуют в среднем проводить 5-10 сеансов массажа, из них несколько могут быть комплексными, а большая часть направлена на проработку проблемной части тела.  

Цены на массаж в Унифехте

Записаться на сеанс классического массажа стоит по телефону или заполнив форму обратной связи. После консультации специалист назначит курс массажа и расскажет о цене. Стоимость зависит от количества сеансов и прорабатываемой области тела.