Персональные

Персональные занятия по аквааэробике в Харькове

Аквааэробика — удивительный вид спорта, сочетающий в себе позитив от водных процедур и эффективные физические нагрузки, оказывающие укрепляющее действие на все группы мышц. При помощи занятий водными видами спорта можно добиться превосходного результата по снижению веса, приданию тонуса мышцам. Регулярные улучшают общее физическое и эмоциональное состояние, формирую выносливость, гибкость и крепкую мускулатуру.

Переоценить весь уровень пользы аквааэробики невозможно. Она имеет потрясающее комплексное воздействие на все тело. Регулярные тренировки способствуют избавлению от избыточных килограммов. Благодаря естественному сопротивлению воды, результат от занятий значительно увеличивается. Контакт толщи плотной жидкости с поверхностью кожи оказывает массажное воздействия, тем самым избавляя ее от выраженного целлюлита. Тренировки выступают в качестве кардионагрузки, которая положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.  И как любой вариант водных процедур аквааэробика имеет общеукрепляющий эффект на иммунитет.

Занятия водной гимнастикой могут быть групповыми и индивидуальными. Персональные занятия по аквааэробике в Харькове абсолютно не имеют противопоказаний и допускаются для людей любой возрастной категории. Даже при наличии заболеваний, которые являются строгим табу для занятий любыми другими спортивными нагрузками — остеохондрозе, варикозном расширении вен, болезней суставов, водные активные занятия весьма полезны. Независимо от уровня физической подготовки и индивидуальных особенностей организма, занимаясь аквааэробикой легко добиться непревзойденных результатов, а эффект от регулярных тренировок становиться заметен очень быстро.   
Центр спорта и фитнеса Унифехт предлагает гостям посетить персональные занятия по аквааэробике в Харькове. Тренировочный комплекс в данном случае подбирается сугубо индивидуально для каждого участника. С учетом Ваших желаемых целей и физических возможностей, индивидуальный инструктор детально прорабатывает каждый элемент блоков и пристально следит за тем, чтобы его подопечный четко следовал всем рекомендациям.

Цены