SKY JUMPING® — фитнес на батутах

SKY JUMPING® — фитнес на батутах

Фитнес на батутах

Если вы любитель необычных видов спорта, добро пожаловать к нам. У нас вы можете посетить занятия джамп + фитнес, которые созданы для тех, кто хочет привнести в свои тренировки нечто новое и оригинальное. Прыжки на батуте стали отличной альтернативой зарядке и бегу, за счет высокой аэробной нагрузки — ученые подсчитали, что 10 минут прыжков равноценно 3 км пробежки. С каждым днем желающих ходить на jumping fitness в клубе Унифехт становится все больше. Мы рекомендуем вам посетить хотя бы одно занятие, ведь заниматься этим видом фитнеса не только весело, но и полезно.

Почему стоит прийти к нам?

  • Sky Jumping® базируется на аэробной нагрузке. Это наиболее эффективные кардио-тренировки на индивидуальных круглых снарядах с опорой. Во время тренинга вам нужно совершать прыжки с различными модификациями и в разнообразных комбинациях, под сопровождение зажигательной музыкой. Структура тренинга: 40-45 минут прыжков, 15 минут функциональных упражнений, в конце — растяжка.
  • Занятия оказывают положительное воздействие на вестибулярный аппарат человека. Если вы часто ощущаете головокружение, то причина может заключаться в его нетренированности, но вы можете легко исправить это посещая jump fitness. Причина в том, что во время занятий тело на рефлекторном уровне удерживает равновесие, чтобы удачно приземлиться. К тому же, тренировки положительно отражаются на координации движения. Если вы решили посетить занятия, внимательно следите за самочувствием — сердцебиением и общим состоянием. 
  • Во время тренировки вырабатывается эндорфин — гормон счастья, поэтому jumping fitness именно то, что вам нужно после тяжелого рабочего дня. Он принесет вам море позитива и наполнит зарядом положительной энергии. 

Мы желаем всем насладиться полезными и веселыми тренировками в стенах спортивного центра Унифехт. У нас вы найдете несколько видов этой фитнес программы:

  • Jumping Mix — разновидность класса, направленная на развитие силы, более функциональной нагрузки.
  • Jumping Interval — разновидность класса, построенная на чередовании интервалов с различной степенью нагрузки.

Для взрослых

Вы когда-нибудь видели как весело прыгают на батутах дети? Может быть вы даже хотели присоединиться, но сочли эту затею ребячеством? На самом деле,  прыжки на этом спортивной снаряде уже давно перекочевали в спортивных мир, благодаря инструкторам из Чехии. Скайджампинг — батуты для взрослых: на занятиях вам нужно совершать прыжки, то есть выполнять кардио и силовые нагрузки одновременно. Разнообразие упражнений позволяет прокачать почти все группы мышц. Кроме того, тренинг подходит как женщинам, так и мужчинам без специальной физической подготовки.

Для похудения

Индивидуальная тренировка jump fit  — это отличный способ похудеть, без монотонных упражнений и с хорошим настроением. Похудение — не единственный плюс джампинг фитнеса, после регулярных тренировок вы увидите как:

  • нормализуется кровообращение;
  • снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний;
  • повышается выносливость;
  • тренируется и улучшается работа дыхательной и пищеварительной систем;
  • оказывается положительное воздействие на самочувствие человека.

Все, кто занялся фитнесом на батуте отмечают улучшение психического и эмоционального состояния: повышается тонус организма, улучшается настроение, тело заряжается бодростью, укрепляется иммунитет, физическая форма обретает желаемый вид. Предостережения к посещению джампинга, прежде всего, касаются людей, у которых отмечается обострение или тяжелые формы заболеваний. 

Цены

Посещая занятия по скай джампингу в нашем спортивном клубе, вы сможете не только обрести идеальную фигуру, но и поднять свое настроение после серых рабочих будней и зарядится позитивом. Тренинги проходят в дружественной обстановке под присмотром наших замечательных инструкторов — Анастасии Егоровой, Екатерины Жарко и Алины Рожновой. Вы еще не с нами? Здесь вы найдете расписание занятий и их стоимость. Приходите к нам, у нас лучшее соотношение цена/качество услуг в г. Харьков, и помимо всего прочего, у нас весело!

Фитнес (групповые программы)
АбонементКоличество тренировокСтоимость, грн
Короткий4400 Заказать
Фитнес-88600 Заказать
Фитнес-1212700 Заказать

Расписание
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10.00
SkyJumping
Екатерина Жарко
10.00
11.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Екатерина Жарко
10.00
11.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Екатерина Жарко
10.00
11.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
11.00
12.00
SkyJumping
Анастасия Егорова
12.00
13.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
SkyJumping
Анастасия Егорова
18.00
19.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
18.00
19.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
18.00
19.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
19.00
20.00
SkyJumping
Кристина Гречко
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10.00
SkyJumping
Екатерина Жарко
10.00
11.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Екатерина Жарко
10.00
11.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Екатерина Жарко
10.00
11.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
11.00
12.00
SkyJumping
Анастасия Егорова
12.00
13.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
SkyJumping
Анастасия Егорова
18.00
19.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
18.00
19.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
18.00
19.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
19.00
20.00
SkyJumping
Кристина Гречко
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
20.00
21.00
(1)
SkyJumpingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

No events available!

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.