Tae-bo

Tae-bo

Тренировка Tae-bo в Харькове

Тренировка Tae-bo — это вид спорта, который способен всего за 2 сеанса занятий в неделю изменить жизнь к лучшему. Кроме того, что участник тренировочной программы обретает подтянутые контуры своего тела, у него улучшается цвет лица и общее состояние здоровья. Боевая аэробика — еще одно название тренировка Тайбо и именно оно полностью раскрывает суть тренировочного процесса. Базовые упражнения тренировки перекочевали в нее из других видов боевых искусств — бокса, каратэ и тхэквондо, но здесь они дополняются специальными шагами из аэробики и упражнениями из силовых видов спорта.

Тренировка Tae-bo в фитнес-клубе Унифехт, г.Харьков является удивительным вариантом переплетения восточной и западной культуры, направленной на укрепление организма и физической формы. Из фундаментальных упражнений двух полярных течений образовалась мощная смесь, которая дает невероятный результат. Тайбо сочетает в себе развитие силы, выносливости, реакции, координации движений, возможность организма удерживать равновесие и баланс. Танцевальные движения оказывают укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему.

Ежедневно количество преданных поклонников любого пола увеличивается. И если повышенный интерес мужской половины человечества к боевому виду фитнеса не вызывает недоумений, то для женщин такое предпочтение может показаться неожиданным. Но тем не менее сейчас в числе постоянных участников тренировки Tae-bo в фитнес-клубе Унифехт очень много представительниц прекрасного пола. Ряд преимуществ фитнеса оказывает положительное воздействие на весь организм в целом. Также позволяет за короткий срок регулярных тренировок сжечь большое количество калорий, поэтому можно быстро привести свое тело в порядок. Для женщин овладеть техникой Тайбо означает научиться отличному способу оказывать самооборону в неординарных ситуациях, научиться постоять за себя.

Регулярные тренировки оказывают равномерную проработку всех групп мышц, укрепляя их и обеспечивая привлекательный рельеф. Особенно эффективна техника боевой аэробики при желании избавится от подкожных жировых накоплений. Выполняя упражнения правильно, не пренебрегая техникой, можно стремительно корректировать фигуру и при этом не придерживаться строгой диеты.

Великолепная комбинация упражнений улучшает не только физическую форму, но и заряжает бодрым настроением и яркими эмоциями.  

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.