TRX® SUSPENSION TRAINING

TRX® SUSPENSION TRAINING

Занятия на петлях TRX

Не знаете как повысить свою выносливость, улучшить координацию и силу, укрепить мышцы и держать себя в идеальной форме? Не любите силовые тренировки, тренажеры и предпочитаете работать с собственным весом? Ответ найден, и это TRX — компактная система, состоящая из двух ремней и петель, которая поможет вам выполнить эффективные упражнения для всех групп мышц, в любом месте и без лишнего инвентаря.

 

Что такое TRX training и его преимущества

Total Body Resistance Exercises или TRX система была разработана американским военным для тренировки своих подчиненных, и состояла она из обычных парашютных строп. Но, в скором будущем, поклонники спортивного направления определили, что кроме оздоравливающего действия на организм, физкультура TRX может удивительным способом придать тонус мускулатуре, запустить жиросжигающие процессы и нормализовать работу внутренних органов. 

Тренировка TRX фитнес Харьков проходит под принципом общего сопротивления тела. Обучение выполняется при помощи специальных петель, прикрепленных к потолку. Тренинг с использованием TRX петель невероятными темпами завоевывает признание среди посетителей клуба. Достаточно всего несколько уроков с тренером для возможности ощутить положительную динамику в собственном преображении. Испытав однажды силу упражнений, остаться равнодушным к ним невозможно. 

 

Как проходит обучение TRX (видео)

Вы можете найти в интернете множество видео тренингов TRX, купить петли домой и даже попробовать выполнить отжимания самостоятельно. Но, безопасней посетить клуб, где профессиональный тренер покажет как правильно выполнять жим с помощью данного тренажера, учитывая вашу физическую подготовку и индивидуальные особенности. Как проходят занятия вы узнаете из видео.

Вот так тренировки проходят у нас

 

Кому подходит TRX

Тренировки TRX в Харькове оптимально подходят для всех возрастных категорий мужчин и женщин. Регулировка петель по длине позволяет увеличить или снизить нагрузку для максимальной эффективности упражнений. Поэтому тренировка начинается с фиксации тренажера с учетом физической подготовки каждого спортсмена.

TRX тренинги для похудения

TRX тяга с петлями развивает и отлично прорабатывает каждый сантиметр мускулатуры на теле, в том числе пресс и основные мышцы-стабилизаторы.  Также она имеет свойство укреплять суставы, сухожилия и связки. После тренировок наблюдается значительное развитие гибкости, пластичности. Для девушек неоспоримым плюсом является улучшение осанки, приобретение грациозности в движениях.

TRX или тренажерный зал

Функциональный тренажер TRX уже несколько лет лидирует по степени популярности среди профессиональных спортсменов во всем мире. Сейчас не только опытные мастера спорта могут оценить эффективность тренировок с использованием данного приспособления. Постепенно уникальный вид спорта проникает во все спортивные клубы класса люкс. Испытать невероятную степень пользы может любой желающий в городе Харьков. Центр спорта и фитнеса Унифехт предлагает своим клиентам насладиться новым уровнем физической нагрузки и заставить свое тело обрести желаемый силуэт. 

Результаты тренингов TRX (фото)

Наши клиенты достигают поставленных целей и меняется не только их внешность, но и образ жизни.

Цены
Фитнес (групповые программы)
АбонементКоличество тренировокСтоимость, грн
Короткий4360 Заказать
Фитнес-99540 Заказать
Фитнес-1313640 Заказать
Ф-9+SkyJumping и Crossfit9600 Заказать
Ф-13+SkyJumping и Crossfit13750 Заказать
Безлим Ф+Тр.з1000 Заказать
Kangoo Jumps1160 Заказать
Kangoo Jumps5700 Заказать
Kangoo Jumps101300 Заказать

Расписание
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08.00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
08.30
09.30
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
08.30
09.30
(студия)
TRX Body BlastОтмена занятия
09.00
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студия)
TRXдействующая группа
10.00
11.00
12.00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
12.00
13.00
(студия)
TRX Body BlastОтмена занятия

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08.00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
08.30
09.30
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
08.30
09.30
(студия)
TRX Body BlastОтмена занятия
09.00
10.00
11.00
12.00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
12.00
13.00
(студия)
TRX Body BlastОтмена занятия

Вторник

Среда

Четверг

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студия)
TRXдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

No events available!

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.