Адрес
м. Ботанический сад,пер. Отакара Яроша, 14
График работы
Пн-Пт 7:00 - 22:00Сб 7:00 - 21:00
Вс 8:00 - 21:00
Расписание групповых программ
Опубликовано: 06.04.2021
- Все занятия
- Dance mix
- МФР
- Fitness Lunch
- SkyJumping
- Функц. тренинг
- bodyART Flow
- bodyART basic
- Dynamic Yoga
- Crossfit
- Functional
- Body Sculpt
- TABATA
- Фитбол
- TRX
- Latina Mix
- Хатха Йога
- Fresh Fitness
- Pilates
- Tae-bo
- TRX+МФР
- GO WATER INTENSIVE
- HIIT
- Степ
- Quality Pilates
- Salsation
- Body Sculpt gym
- Тхэквондо (взрослая группа)
- Глайдинг
- Круговая тр-ка
- Power Stretching
- Интервальная тр-ка
- Crossfit Technique*
- bodyART Stretch
- Kangoo Jumps
- Zumba® Fitness
- deepWORK
- Бокс (взрослая группа)
- bodyART
- Все занятия
- Dance mix
- МФР
- Fitness Lunch
- SkyJumping
- Функц. тренинг
- bodyART Flow
- bodyART basic
- Dynamic Yoga
- Crossfit
- Functional
- Body Sculpt
- TABATA
- Фитбол
- TRX
- Latina Mix
- Хатха Йога
- Fresh Fitness
- Pilates
- Tae-bo
- TRX+МФР
- GO WATER INTENSIVE
- HIIT
- Степ
- Quality Pilates
- Salsation
- Body Sculpt gym
- Тхэквондо (взрослая группа)
- Глайдинг
- Круговая тр-ка
- Power Stretching
- Интервальная тр-ка
- Crossfit Technique*
- bodyART Stretch
- Kangoo Jumps
- Zumba® Fitness
- deepWORK
- Бокс (взрослая группа)
- bodyART
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 8:30 | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | ||
| 08:00 - 9:00 | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | PilatesНовинка! | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | PilatesНовинка! | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | ||
| 08:30 - 9:30 | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | ||||
| 09:00 - 10:00 | Body Sculpt gymдействующая группа | ||||||
| 10:00 - 11:00 | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | |||||
| 11:00 - 12:00 | Pilatesдействующая группа | bodyARTТОП недели | Pilatesдействующая группа | Dynamic Yogaдействующая группа | Pilatesдействующая группа | Salsationдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа |
| 12:00 - 13:00 | SkyJumpingдействующая группа | ||||||
| 12:30 - 13:30 | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | ||||||
| 18:00 - 19:00 | TRXдействующая группа | TRXдействующая группа | |||||
| 18:30 - 19:30 | bodyARTдействующая группа | bodyART Stretchдействующая группа | Crossfitдействующая группа | ||||
| 19:00 - 20:00 | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | ||||
| 19:30 - 20:30 | Zumba® FitnessНовинка! | Zumba® FitnessНовинка! | |||||
| 20:00 - 21:00 | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа |
Понедельник
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Вторник
-
07:30 - 08:30
-
08:00 - 09:00
-
08:30 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:00 - 20:00
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
Среда
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Четверг
-
07:30 - 08:30
-
08:00 - 09:00
-
08:30 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:00 - 20:00
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
Пятница
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Суббота
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
12:00 - 13:00
-
Бокс (взрослая группа)12:30 - 13:30
Воскресенье
-
11:00 - 12:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | Dance mixНовинка! | Dance mixНовинка! |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа | ||||
| 11:00 - 12:00 | SkyJumpingдействующая группа | ||||||
| 12:00 - 13:00 | SkyJumpingдействующая группа | ||||||
| 18:00 - 19:00 | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа | ||||
| 19:00 - 20:00 | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа | |||||
| 20:00 - 21:00 | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа | SkyJumpingдействующая группа |
Понедельник
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Вторник
-
19:00 - 20:00
Среда
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Четверг
-
19:00 - 20:00
Пятница
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Суббота
-
12:00 - 13:00
Воскресенье
-
11:00 - 12:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:00 | Dynamic Yogaдействующая группа |
Четверг
-
11:00 - 12:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | Crossfitдействующая группа | Crossfitдействующая группа | Crossfitдействующая группа | ||||
| 19:30 - 20:30 | Crossfitдействующая группа | Crossfitдействующая группа | Crossfitдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Functionalдействующая группа | Functionalдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 9:30 | TRXдействующая группа | TRXдействующая группа | |||||
| 18:00 - 19:00 | TRXдействующая группа | TRXдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Хатха Йогадействующая группа | Хатха Йогадействующая группа | Хатха Йогадействующая группа |
Понедельник
-
10:00 - 11:00
Среда
-
10:00 - 11:00
Пятница
-
10:00 - 11:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 9:00 | PilatesНовинка! | PilatesНовинка! | |||||
| 11:00 - 12:00 | Pilatesдействующая группа | Pilatesдействующая группа | Pilatesдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | TRX+МФРдействующая группа | TRX+МФРдействующая группа | TRX+МФРдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | GO WATER INTENSIVEдействующая группа | GO WATER INTENSIVEдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | HIITдействующая группа |
Пятница
-
09:00 - 10:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 - 20:30 | Степдействующая группа | Степдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:00 | Salsationдействующая группа | ||||||
| 19:30 - 20:30 | Salsationдействующая группа |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 8:30 | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | ||
| 08:30 - 9:30 | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | ||
| 09:00 - 10:00 | Body Sculpt gymдействующая группа | ||||||
| 10:00 - 11:00 | Body Sculpt gymдействующая группа | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа |
Понедельник
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Вторник
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
Среда
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Четверг
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
Пятница
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Суббота
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | ||||
| 19:00 - 20:00 | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа |
Понедельник
-
19:00 - 20:00
Вторник
-
10:00 - 11:00
Среда
-
19:00 - 20:00
Четверг
-
10:00 - 11:00
Пятница
-
19:00 - 20:00
Суббота
-
10:00 - 11:00
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | bodyART Stretchдействующая группа |
Четверг
-
18:30 - 19:30
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 - 20:30 | Zumba® FitnessНовинка! | Zumba® FitnessНовинка! |
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 9:00 | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | ||||
| 12:30 - 13:30 | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | ||||||
| 19:00 - 20:00 | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа | Бокс (взрослая группа) Юрий Марченко (студия) Бокс (взрослая группа)действующая группа |
Понедельник
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Вторник
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
Среда
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Четверг
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
Пятница
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Суббота
-
Бокс (взрослая группа)12:30 - 13:30
Расписание групповых программ.
Групповые занятия по фитнесу
Хотите похудеть или привести свое тело в хорошую физическую форму? А может вам просто не хватает мотивации, чтобы начать заниматься? В центре спорта и фитнеса Унифехт каждый найдет направление в фитнесе, которое придется ему по душе. Сертифицированные тренеры, современное оборудование, регулярная нагрузка и группа единомышленников на занятиях помогут вам добиться ваших целей в кратчайшие сроки.
Виды групповых занятий в фитнес клубе Unifeht
Цель нашего фитнес клуба — это помочь вам обрести гармоничное тело. Именно поэтому у нас вы найдете множество эффективных фитнес программ, которые направлены на развитие разных групп мышц, функциональные тренинги и классы смешанного формата. Объединяет их одно — они подходят почти для всех уровней подготовки и любого возраста. В Унифехте вы найдете:
- кардио
- силовые тренинги
- программу body mind (“Разумное тело”)
- танцевальные классы
Групповой фитнес – путь к здоровью
Тренировки в группе — это отличный способ укрепить вашу сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, стать более гибким и сильным, и прокачать разные группы мышц. На занятиях в группе, вы не только станете мотивированным, но и заведете новые знакомства.
Популярные и новые групповые тренировки
На нашем сайте вы можете ознакомиться со списком групповых занятий клуба. Фитнес клуб Унифехт предлагает своим клиентам тренинги с сертифицированными тренерами в любое доступное для вас время. Мы обновляем список классов еженедельно, поэтому чтобы быть в курсе актуальной информации — следите за нашими обновлениями на сайте или в Telegram канале.
Танцевальные групповые классы
Те, кто скучает на силовых тренировках в зале, могут посетить наши танцевальные классы. Zumba или Latina MIX станет хорошим и не менее эффективным вариантом для вас, чем остальные фитнес программы. Кроме того, они подарят вам хорошее настроение, приятную атмосферу и помогут справиться со стрессом.
Кардио
Кардио — это отличный способ создать дефицит калорий. В нашем фитнес клубе кардио программа не ограничивается просто тренажерами, вы также можете посетить различные групповые занятия — Sky Jumping, аквааэробику или смешанные классы и получить отличные результаты.
Силовые тренинги
В тренажерном зале Унифехта вы сможете прокачать не только свои мышцы, но и выносливость, силу воли и гибкость. Если же вы предпочитаете групповые классы, посетите занятия Tabata, Body Sculpt или TRX.
Body Mind
Body Mind или “Разумное тело” — это программа, направленная на поиск гармонии внутри вас. Это отличный способ отвлечься от суеты города, расслабиться, почувствовать свое тело и научиться им управлять. Во время сеанса йоги, пилатеса, стретчинга или МФР, наши квалифицированные тренеры помогут вам избавиться не только от лишних сантиметров, но и накопленных негативных эмоций.