Расписание групповых программ

Опубликовано: 28.05.2020
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
08:30 - 9:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
09:30 - 10:30
Фитбол
Татьяна Новосельская
(3)
Фитболдействующая группа
МФР
Татьяна Новосельская
(3)
МФРдействующая группа
10:00 - 11:00
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренинггруппа в наборе

Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

SkyJumping
Екатерина Жарко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

SkyJumping
Екатерина Жарко
(1)
SkyJumpingдействующая группа

TABATA
Светлана Карпенко
(студия)
TABATAгруппа в наборе
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренинггруппа в наборе

Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

SkyJumping
Екатерина Жарко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKдействующая группа

Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
11:00 - 12:00
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastгруппа в наборе
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
13:00 - 14:00
Salsation
Елена Батура
(1)
SalsationНовинка!
16:00 - 17:00
Пилатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пилатесдействующая группа
18:00 - 19:00
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingгруппа в наборе

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingгруппа в наборе

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
18:30 - 19:30
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
bodyART
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyARTдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
bodyART Stretch
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyART Stretchдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
19:00 - 20:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдействующая группа

МФР
Татьяна Новосельская
(3)
МФРдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(1)
Kangoo Jumpsдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдействующая группа
19:30 - 20:30
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа

Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
Salsation
Елена Батура
(т/с)
Salsationдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа

Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
Salsation
Елена Батура
(т/с)
Salsationдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
20:00 - 21:00
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
20:30 - 21:30
Functional
Сергей
(студия)
Functionalдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
Functional
Сергей
(студия)
Functionalдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
13:00 - 14:00
Salsation
Елена Батура
(1)
SalsationНовинка!
19:30 - 20:30
Salsation
Елена Батура
(т/с)
Salsationдействующая группа
Salsation
Елена Батура
(т/с)
Salsationдействующая группа

Вторник

Четверг

Суббота

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
SkyJumping
Екатерина Жарко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Екатерина Жарко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Екатерина Жарко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
11:00 - 12:00
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
12:00 - 13:00
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
18:00 - 19:00
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingгруппа в наборе
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingгруппа в наборе
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
20:00 - 21:00
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Анастасия Егорова
(1)
SkyJumpingдействующая группа
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
08:30 - 9:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
09:00 - 10:00
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
10:00 - 11:00
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:30 - 20:30
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:00 - 10:00
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
18:00 - 19:00
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:30 - 10:30
Фитбол
Татьяна Новосельская
(3)
Фитболдействующая группа

Вторник

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
TABATA
Светлана Карпенко
(студия)
TABATAгруппа в наборе

Среда

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08:30 - 9:30
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastгруппа в наборе

Вторник

Среда

Четверг

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
18:30 - 19:30
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
19:30 - 20:30
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
20:30 - 21:30
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Сергей
(студия)
Crossfitдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:30 - 10:30
МФР
Татьяна Новосельская
(3)
МФРдействующая группа
19:00 - 20:00
МФР
Татьяна Новосельская
(3)
МФРдействующая группа

Вторник

Четверг

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
11:00 - 12:00
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа

Вторник

Четверг

No events hours available!
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренинггруппа в наборе
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренинггруппа в наборе

Понедельник

  • Функц. тренинг
    10:00 - 11:00

Пятница

  • Функц. тренинг
    10:00 - 11:00
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:00 - 20:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
18:30 - 19:30
bodyART Stretch
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyART Stretchдействующая группа

Четверг

No events hours available!
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:00 - 20:00
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдействующая группа
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдействующая группа

Вторник

Четверг

No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:00 - 20:00
Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(1)
Kangoo Jumpsдействующая группа
19:30 - 20:30
Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдействующая группа
Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

No events hours available!
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKдействующая группа

Суббота

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
19:00 - 20:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
20:30 - 21:30
Functional
Сергей
(студия)
Functionalдействующая группа
Functional
Сергей
(студия)
Functionalдействующая группа

Понедельник

Среда

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
11:00 - 12:00
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
16:00 - 17:00
Пилатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пилатесдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели
18:30 - 19:30
bodyART
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyARTдействующая группа
19:00 - 20:00
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTдействующая группа

Вторник

Среда

Четверг

No events available!

Расписание групповых программ.

Групповые занятия по фитнесу

Хотите похудеть или привести свое тело в хорошую физическую форму? А может вам просто не хватает мотивации, чтобы начать заниматься? В центре спорта и фитнеса Унифехт каждый найдет направление в фитнесе, которое придется ему по душе. Сертифицированные тренеры, современное оборудование, регулярная нагрузка и группа единомышленников на занятиях помогут вам добиться ваших целей в кратчайшие сроки. 

Виды групповых занятий в фитнес клубе Unifeht

Цель нашего фитнес клуба это помочь вам обрести гармоничное тело. Именно поэтому у нас вы найдете множество эффективных фитнес программ, которые направлены на развитие разных групп мышц, функциональные тренинги и классы смешанного формата. Объединяет их одно они подходят почти для всех уровней подготовки и любого возраста. В Унифехте вы найдете: 

  • кардио
  • силовые тренинги
  • программу body mind (“Разумное тело”)
  • танцевальные классы

 

Групповой фитнес – путь к здоровью 

Тренировки в группе это отличный способ укрепить вашу сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, стать более гибким и сильным, и прокачать разные группы мышц. На занятиях в группе, вы не только станете мотивированным, но и заведете новые знакомства. 

Популярные и новые групповые тренировки 

На нашем сайте вы можете ознакомиться со списком групповых занятий клуба. Фитнес клуб Унифехт предлагает своим клиентам тренинги с сертифицированными тренерами в любое доступное для вас время. Мы обновляем список классов еженедельно, поэтому чтобы быть в курсе актуальной информации следите за нашими обновлениями на сайте или в Telegram канале.

Танцевальные групповые классы

Те, кто скучает на силовых тренировках в зале, могут посетить наши танцевальные классы. Zumba или Latina MIX станет хорошим и не менее эффективным вариантом для вас, чем остальные фитнес программы. Кроме того, они подарят вам хорошее настроение, приятную атмосферу и помогут справиться со стрессом.

 

Кардио 

Кардио это отличный способ создать дефицит калорий. В нашем фитнес клубе кардио программа не ограничивается просто тренажерами, вы также можете посетить различные групповые занятия Sky Jumping, аквааэробику или смешанные классы и получить отличные результаты.

 

Силовые тренинги

В тренажерном зале Унифехта вы сможете прокачать не только свои мышцы, но и выносливость, силу воли и гибкость. Если же вы предпочитаете групповые классы, посетите занятия Tabata, Body Sculpt или TRX.

 

Body Mind 

Body Mind или “Разумное тело” это программа, направленная на поиск гармонии внутри вас. Это отличный способ отвлечься от суеты города, расслабиться, почувствовать свое тело и научиться им управлять. Во время сеанса йоги, пилатеса, стретчинга или МФР, наши квалифицированные тренеры помогут вам избавиться не только от лишних сантиметров, но и накопленных негативных эмоций.