Адрес
м. Ботанический сад,пер. Отакара Яроша, 14
График работы
Пн-Пт 7:00 - 22:00Сб 7:00 - 21:00
Вс 8:00 - 21:00
Расписание групповых программ
Опубликовано: 16.12.2019
- Все занятия
- Body Sculpt gym
- Sky Jumping
- Fresh Fitness
- Хатха Йога
- Latina Mix
- TRX
- Фитбол
- TABATA
- TRX Body Blast
- Body Sculpt
- Crossfit
- МФР
- Dynamic Yoga
- bodyART basic
- bodyART Flow
- Функц. тренинг
- Fitness Lunch
- Тхэквондо (взрослая группа)
- Степ
- Пилатес
- Functional
- Tae-bo
- Power Stretching
- deepWORK
- Zumba® Fitness
- Kangoo Jumps
- bodyART Stretch
- Crossfit Technique*
- Интервальная тр-ка
- Круговая тр-ка
- GO water functional
- Глайдинг
- bodyART
- Все занятия
- Body Sculpt gym
- Sky Jumping
- Fresh Fitness
- Хатха Йога
- Latina Mix
- TRX
- Фитбол
- TABATA
- TRX Body Blast
- Body Sculpt
- Crossfit
- МФР
- Dynamic Yoga
- bodyART basic
- bodyART Flow
- Функц. тренинг
- Fitness Lunch
- Тхэквондо (взрослая группа)
- Степ
- Пилатес
- Functional
- Tae-bo
- Power Stretching
- deepWORK
- Zumba® Fitness
- Kangoo Jumps
- bodyART Stretch
- Crossfit Technique*
- Интервальная тр-ка
- Круговая тр-ка
- GO water functional
- Глайдинг
- bodyART
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:30 - 8:30 | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | ||
08:30 - 9:30 | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | ||||
09:00 - 10:00 | Fresh Fitnessдействующая группа | ||||||
09:30 - 10:30 | Фитболдействующая группа | МФРдействующая группа | |||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | Пилатесдействующая группа | Пилатесдействующая группа | Пилатесдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | |||
12:00 - 13:00 | TRX Body Blastдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | |||||
18:00 - 19:00 | Sky Jumpingдействующая группа | ||||||
18:30 - 19:30 | bodyARTТОП недели | bodyART StretchТОП недели | |||||
19:00 - 20:00 | |||||||
19:30 - 20:30 | Functionalдействующая группа | Zumba® Fitnessдействующая группа | Functionalдействующая группа | Zumba® Fitnessдействующая группа | Functionalдействующая группа | ||
20:00 - 21:00 | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | ||
20:30 - 21:30 | CrossfitТОП недели | CrossfitТОП недели |
Понедельник
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
- 09:00 - 10:00
- 09:00 - 10:00
- Функц. тренинг10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 11:00 - 12:00
- 18:00 - 19:00
- 18:00 - 19:00
- 18:30 - 19:30
- 18:30 - 19:30
- 19:00 - 20:00
- 19:00 - 20:00
- 19:30 - 20:30
- 20:00 - 21:00
Вторник
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
- 08:30 - 09:30
- 09:30 - 10:30
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 11:00 - 12:00
- 11:00 - 12:00
- 18:00 - 19:00
- 18:00 - 19:00
- 18:30 - 19:30
- 19:00 - 20:00
- 19:00 - 20:00
- 19:30 - 20:30
- 20:00 - 21:00
- 20:30 - 21:30
Среда
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
- 09:00 - 10:00
- 09:00 - 10:00
- 09:00 - 10:00
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 11:00 - 12:00
- 12:00 - 13:00
- 18:00 - 19:00
- 18:00 - 19:00
- 18:30 - 19:30
- 18:30 - 19:30
- 19:00 - 20:00
- 19:00 - 20:00
- 19:00 - 20:00
- 19:30 - 20:30
- 20:00 - 21:00
Четверг
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
- 08:30 - 09:30
- 09:30 - 10:30
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 11:00 - 12:00
- 11:00 - 12:00
- 18:00 - 19:00
- 18:00 - 19:00
- 18:30 - 19:30
- 19:00 - 20:00
- 19:00 - 20:00
- 19:30 - 20:30
- 20:00 - 21:00
- 20:30 - 21:30
Пятница
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
- 09:00 - 10:00
- 09:00 - 10:00
- 09:00 - 10:00
- Функц. тренинг10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 11:00 - 12:00
- 18:00 - 19:00
- 18:30 - 19:30
- 18:30 - 19:30
- 19:00 - 20:00
- 19:00 - 20:00
- 19:30 - 20:30
- 20:00 - 21:00
Суббота
- 09:00 - 10:00
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 10:00 - 11:00
- 12:00 - 13:00
Воскресенье
- 11:00 - 12:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 - 20:00 | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа | Body Sculpt gymдействующая группа |
Понедельник
- 19:00 - 20:00
Среда
- 19:00 - 20:00
Пятница
- 19:00 - 20:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | ||||
11:00 - 12:00 | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | ||||
12:00 - 13:00 | Sky Jumpingдействующая группа | ||||||
18:00 - 19:00 | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | ||||
20:00 - 21:00 | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа | Sky Jumpingдействующая группа |
Понедельник
- 10:00 - 11:00
- 18:00 - 19:00
- 20:00 - 21:00
Вторник
- 11:00 - 12:00
- 20:00 - 21:00
Среда
- 10:00 - 11:00
- 18:00 - 19:00
- 20:00 - 21:00
Четверг
- 11:00 - 12:00
- 20:00 - 21:00
Пятница
- 10:00 - 11:00
- 18:00 - 19:00
- 20:00 - 21:00
Суббота
- 12:00 - 13:00
Воскресенье
- 11:00 - 12:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:30 - 8:30 | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | ||
08:30 - 9:30 | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | Fresh Fitnessдействующая группа | ||
09:00 - 10:00 | Fresh Fitnessдействующая группа | ||||||
10:00 - 11:00 | Fresh Fitnessдействующая группа |
Понедельник
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
Вторник
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
Среда
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
Четверг
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
Пятница
- 07:30 - 08:30
- 08:30 - 09:30
Суббота
- 09:00 - 10:00
- 10:00 - 11:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | Хатха Йогадействующая группа | Хатха Йогадействующая группа | Хатха Йогадействующая группа |
Понедельник
- 10:00 - 11:00
Среда
- 10:00 - 11:00
Пятница
- 10:00 - 11:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:30 - 19:30 | Latina Mixдействующая группа | Latina Mixдействующая группа | Latina Mixдействующая группа |
Понедельник
- 18:30 - 19:30
Среда
- 18:30 - 19:30
Пятница
- 18:30 - 19:30
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | TRXдействующая группа | TRXдействующая группа | TRXдействующая группа |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:30 - 10:30 | Фитболдействующая группа |
Вторник
- 09:30 - 10:30
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | TABATAдействующая группа |
Среда
- 10:00 - 11:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:30 - 9:30 | TRX Body Blastдействующая группа | TRX Body Blastдействующая группа | |||||
12:00 - 13:00 | TRX Body Blastдействующая группа |
Вторник
- 08:30 - 09:30
Среда
- 12:00 - 13:00
Четверг
- 08:30 - 09:30
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | Body Sculptдействующая группа | Body Sculptдействующая группа | Body Sculptдействующая группа | ||||
18:00 - 19:00 | Body Sculptдействующая группа | Body Sculptдействующая группа |
Понедельник
- 09:00 - 10:00
Вторник
- 18:00 - 19:00
Среда
- 09:00 - 10:00
Четверг
- 18:00 - 19:00
Пятница
- 09:00 - 10:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 - 19:00 | Crossfitдействующая группа | Crossfitдействующая группа | |||||
18:30 - 19:30 | Crossfitдействующая группа | Crossfitдействующая группа | Crossfitдействующая группа | ||||
20:30 - 21:30 | CrossfitТОП недели | CrossfitТОП недели |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:30 - 10:30 | МФРдействующая группа | ||||||
19:00 - 20:00 | МФРдействующая группа | МФРдействующая группа |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 - 12:00 | Dynamic Yogaдействующая группа | Dynamic Yogaдействующая группа |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | Функц. тренинг Светлана Карпенко (студия) Функц. тренингдействующая группа | Функц. тренинг Светлана Карпенко (студия) Функц. тренингдействующая группа |
Понедельник
- Функц. тренинг10:00 - 11:00
Пятница
- Функц. тренинг10:00 - 11:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11:00 - 12:00 | Пилатесдействующая группа | Пилатесдействующая группа | Пилатесдействующая группа |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:30 - 20:30 | Functionalдействующая группа | Functionalдействующая группа | Functionalдействующая группа |
Понедельник
- 19:30 - 20:30
Среда
- 19:30 - 20:30
Пятница
- 19:30 - 20:30
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | ||||
19:00 - 20:00 | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа | Power Stretchingдействующая группа |
Понедельник
- 19:00 - 20:00
Вторник
- 10:00 - 11:00
Среда
- 19:00 - 20:00
Четверг
- 10:00 - 11:00
Пятница
- 19:00 - 20:00
Суббота
- 10:00 - 11:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | deepWORKОтмена занятия |
Суббота
- 10:00 - 11:00
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:30 - 20:30 | Zumba® Fitnessдействующая группа | Zumba® Fitnessдействующая группа |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | bodyART Stretchдействующая группа | ||||||
18:30 - 19:30 | bodyART StretchТОП недели |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 - 20:00 | GO water functionalНовинка! | GO water functionalНовинка! |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
18:00 - 19:00 | Глайдингдействующая группа | Глайдингдействующая группа |
Расписание групповых программ.
Групповые занятия по фитнесу
Хотите похудеть или привести свое тело в хорошую физическую форму? А может вам просто не хватает мотивации, чтобы начать заниматься? В центре спорта и фитнеса Унифехт каждый найдет направление в фитнесе, которое придется ему по душе. Сертифицированные тренеры, современное оборудование, регулярная нагрузка и группа единомышленников на занятиях помогут вам добиться ваших целей в кратчайшие сроки.
Виды групповых занятий в фитнес клубе Unifeht
Цель нашего фитнес клуба — это помочь вам обрести гармоничное тело. Именно поэтому у нас вы найдете множество эффективных фитнес программ, которые направлены на развитие разных групп мышц, функциональные тренинги и классы смешанного формата. Объединяет их одно — они подходят почти для всех уровней подготовки и любого возраста. В Унифехте вы найдете:
- кардио
- силовые тренинги
- программу body mind (“Разумное тело”)
- танцевальные классы
Групповой фитнес – путь к здоровью
Тренировки в группе — это отличный способ укрепить вашу сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, стать более гибким и сильным, и прокачать разные группы мышц. На занятиях в группе, вы не только станете мотивированным, но и заведете новые знакомства.
Популярные и новые групповые тренировки
На нашем сайте вы можете ознакомиться со списком групповых занятий клуба. Фитнес клуб Унифехт предлагает своим клиентам тренинги с сертифицированными тренерами в любое доступное для вас время. Мы обновляем список классов еженедельно, поэтому чтобы быть в курсе актуальной информации — следите за нашими обновлениями на сайте или в Telegram канале.
Танцевальные групповые классы
Те, кто скучает на силовых тренировках в зале, могут посетить наши танцевальные классы. Zumba или Latina MIX станет хорошим и не менее эффективным вариантом для вас, чем остальные фитнес программы. Кроме того, они подарят вам хорошее настроение, приятную атмосферу и помогут справиться со стрессом.
Кардио
Кардио — это отличный способ создать дефицит калорий. В нашем фитнес клубе кардио программа не ограничивается просто тренажерами, вы также можете посетить различные групповые занятия — Sky Jumping, аквааэробику или смешанные классы и получить отличные результаты.
Силовые тренинги
В тренажерном зале Унифехта вы сможете прокачать не только свои мышцы, но и выносливость, силу воли и гибкость. Если же вы предпочитаете групповые классы, посетите занятия Tabata, Body Sculpt или TRX.
Body Mind
Body Mind или “Разумное тело” — это программа, направленная на поиск гармонии внутри вас. Это отличный способ отвлечься от суеты города, расслабиться, почувствовать свое тело и научиться им управлять. Во время сеанса йоги, пилатеса, стретчинга или МФР, наши квалифицированные тренеры помогут вам избавиться не только от лишних сантиметров, но и накопленных негативных эмоций.