Расписание групповых программ

Опубликовано: 15.04.2019
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
08:30 - 9:30
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

bodyART
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyARTдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

bodyART Stretch
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyART StretchОтмена занятия

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
09:30 - 10:30
Фитбол
Татьяна Новосельская
(1)
Фитболдействующая группа
МФР
Татьяна Новосельская
(1)
МФРдействующая группа
10:00 - 11:00
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа

Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

TABATA
Светлана Карпенко
(студия)
TABATAдействующая группа
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTОтмена занятия

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power StretchingНовинка!
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа

Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдействующая группа
10:30 - 11:30
deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKОтмена занятия
11:00 - 12:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа

Пилатес
Рина Нафталиева
(т/с)
Пилатесдействующая группа
bodyART Flow
Тала Полянская
(1)
bodyART Flowдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа

Пилатес
Рина Нафталиева
(т/с)
Пилатесдействующая группа
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic YogaОтмена занятия
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа

Пилатес
Рина Нафталиева
(т/с)
Пилатесдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
12:00 - 13:00
Fitness Lunch
Татьяна Новосельская
(1)
Fitness Lunchдействующая группа
Functional
Юлия Фадеева
(1)
Functionalдействующая группа

TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body BlastОтмена занятия
Фитбол
Татьяна Новосельская
(1)
Фитболдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
12:30 - 13:30
Crossfit Technique*
Назар Денисенко
(студия)
Crossfit Technique*действующая группа
13:00 - 14:00
bodyART basic
Анна Прыткова
(т/с)
bodyART basicдействующая группа
bodyART basic
Анна Прыткова
(т/с)
bodyART basicдействующая группа
bodyART basic
Анна Прыткова
(т/с)
bodyART basicдействующая группа
17:00 - 18:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
18:00 - 19:00
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(тр.з)
Body Sculptдействующая группа

Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа

Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа

Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
18:30 - 19:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
CrossfitОтмена занятия

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
bodyART
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyARTдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(1)
Latina Mixдействующая группа
bodyART
Марина Жила
(т/с)
bodyARTдействующая группа

bodyART Stretch
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyART StretchОтмена занятия
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
19:00 - 20:00
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(тр/з)
Body SculptНовинка!

bodyART basic
Марина Жила
(т/с)
bodyART basicдействующая группа

Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(2)
Kangoo Jumpsдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
Tae-bo
Олег Гончаров
(1)
Tae-boдействующая группа
bodyART
Марина Жила
(т/с)
bodyARTдействующая группа

deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKОтмена занятия

Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(тр/з)
Body Sculptдействующая группа

Tae-bo
Олег Гончаров
(1)
Tae-boдействующая группа
bodyART basic
Марина Жила
(1)
bodyART basicдействующая группа

Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(2)
Kangoo Jumpsдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
19:30 - 20:30
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа

Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® FitnessОтмена занятия
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдействующая группа
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа

Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдействующая группа
Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® FitnessОтмена занятия
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
20:00 - 21:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
20:30 - 21:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
18:00 - 19:00
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(тр.з)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа
19:00 - 20:00
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(тр/з)
Body SculptНовинка!
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(тр/з)
Body Sculptдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:30 - 9:30
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body BlastОтмена занятия

Вторник

Среда

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00 - 19:00
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
18:30 - 19:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
CrossfitОтмена занятия
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
20:30 - 21:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:30 - 10:30
МФР
Татьяна Новосельская
(1)
МФРдействующая группа

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00 - 12:00
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic YogaОтмена занятия

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00 - 11:00
TABATA
Светлана Карпенко
(студия)
TABATAдействующая группа

Среда

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:30 - 10:30
Фитбол
Татьяна Новосельская
(1)
Фитболдействующая группа
12:00 - 13:00
Фитбол
Татьяна Новосельская
(1)
Фитболдействующая группа

Вторник

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 - 10:00
bodyART
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyARTдействующая группа
10:00 - 11:00
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTдействующая группа
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTОтмена занятия
18:30 - 19:30
bodyART
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyARTдействующая группа
bodyART
Марина Жила
(т/с)
bodyARTдействующая группа
19:00 - 20:00
bodyART
Марина Жила
(т/с)
bodyARTдействующая группа

Вторник

Среда

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00 - 11:00
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:30 - 19:30
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
Latina Mix
Андрей Поспелов
(1)
Latina Mixдействующая группа
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 - 10:00
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00 - 14:00
bodyART basic
Анна Прыткова
(т/с)
bodyART basicдействующая группа
bodyART basic
Анна Прыткова
(т/с)
bodyART basicдействующая группа
bodyART basic
Анна Прыткова
(т/с)
bodyART basicдействующая группа
19:00 - 20:00
bodyART basic
Марина Жила
(т/с)
bodyART basicдействующая группа
bodyART basic
Марина Жила
(1)
bodyART basicдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00 - 12:00
bodyART Flow
Тала Полянская
(1)
bodyART Flowдействующая группа

Вторник

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:30 - 11:30
deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKОтмена занятия
19:00 - 20:00
deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKОтмена занятия

Среда

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00 - 11:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power StretchingНовинка!
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдействующая группа
19:00 - 20:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдействующая группа
19:30 - 20:30
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:30 - 20:30
Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® FitnessОтмена занятия
Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® FitnessОтмена занятия

Понедельник

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00 - 20:00
Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(2)
Kangoo Jumpsдействующая группа
Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(2)
Kangoo Jumpsдействующая группа
19:30 - 20:30
Kangoo Jumps
Алина Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00 - 10:00
bodyART Stretch
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyART StretchОтмена занятия
18:30 - 19:30
bodyART Stretch
Виктория Можевитина
(т/с)
bodyART StretchОтмена занятия

Четверг

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00 - 20:00
Tae-bo
Олег Гончаров
(1)
Tae-boдействующая группа
Tae-bo
Олег Гончаров
(1)
Tae-boдействующая группа

Вторник

Четверг

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00 - 13:00
Functional
Юлия Фадеева
(1)
Functionalдействующая группа
19:30 - 20:30
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00 - 12:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
12:00 - 13:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
17:00 - 18:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
18:00 - 19:00
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
20:00 - 21:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Алина Рожнова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00 - 11:00
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа

Понедельник

  • Функц. тренинг
    10:00 - 11:00

Пятница

  • Функц. тренинг
    10:00 - 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00 - 13:00
Fitness Lunch
Татьяна Новосельская
(1)
Fitness Lunchдействующая группа

Понедельник

No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00 - 12:00
Пилатес
Рина Нафталиева
(т/с)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(т/с)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(т/с)
Пилатесдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:30 - 13:30
Crossfit Technique*
Назар Денисенко
(студия)
Crossfit Technique*действующая группа

Суббота

No events available!

Расписание групповых программ.

Каждый человек вправе самостоятельно выбирать, какой способ оттачивания идеального силуэта для собственного тела ему подходит лучше всего. Одной категории людей необходима для полнейшей сосредоточенности над техникой выполнения упражнений полная изоляция от других участников, и они предпочитают индивидуальные занятия. Но другая половина спортсменов не представляют протекания своих тренировок вне группового занятия в центре спорта и фитнеса Унифехт. Именно присутствие участников им дает необходимый стимул для того, чтобы не забросить тренировочный процесс и усердно шагать на встречу стройному телу. А в силу своих эмоциональных особенностей, эта категория людей нуждается в психологической поддержки других членов группы. Когда участники групповой тренировки занимаются в команде, они служат друг для друга мощнейшей мотивацией. Их объединяет общая целя стать привлекательнее, стройнее и глядя на успехи других людей, они вдохновляются продолжать свои старания.

Групповые тренировки у нас проходят под покровительством профессиональной тренерской команды. Расписание групповых программ каждого из существующих вариантов фитнеса в спортивном клубе Унифехт, будь то Fresh fitness, пилатес, фитбол, функциональный тренинг, Crossfit и мн.др., сконструировано таким образом, что тренировки проходят в разное время суток. Это дает возможность каждому желающему выкроить свободное время в плотном графике личных дел и выбрать для себя наиболее подходящий сеанс.

Преимущества групповых занятий многолики. Кроме того, что участники на тренировках получают полный заряд драйва, который существенно увеличивает эффективность тренинга. Командный дух и некоторая жажда соперничества укрепляет силу воли и дает превосходный результат. Кроме того, именно групповые занятия — отличное место для поиска новых знакомств, которые будут объединены совместными интересами и настроением.