Расписание групповых программ

Опубликовано: 16.12.2019
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
08:30 - 9:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

bodyART
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyARTдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа

bodyART Stretch
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyART Stretchдействующая группа

TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
09:30 - 10:30
Фитбол
Татьяна Новосельская
(3)
Фитболдействующая группа
МФР
Татьяна Новосельская
(3)
МФРдействующая группа
10:00 - 11:00
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа

Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа

TABATA
Светлана Карпенко
(студия)
TABATAдействующая группа
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа

Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKОтмена занятия

Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
11:00 - 12:00
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа

Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа

Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Sky Jumping
Кристина Гречко
(3)
Sky Jumpingдействующая группа
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(3)
Sky Jumpingдействующая группа
18:00 - 19:00
Глайдинг
Екатерина Жарко
(т/с)
Глайдингдействующая группа

Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа

Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Глайдинг
Екатерина Жарко
(т/с)
Глайдингдействующая группа

Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа

Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
18:30 - 19:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
bodyART
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyARTТОП недели
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
bodyART Stretch
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyART StretchТОП недели
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа

Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
19:00 - 20:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalНовинка!

МФР
Юлия Фадеева
(3)
МФРдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalНовинка!

МФР
Юлия Фадеева
(3)
МФРдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
19:30 - 20:30
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® Fitnessдействующая группа
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® Fitnessдействующая группа
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
20:00 - 21:00
Sky Jumping
Кристина Гречко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Кристина Гречко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Кристина Гречко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
20:30 - 21:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
CrossfitТОП недели
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
CrossfitТОП недели

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:00 - 20:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковский
(тр/зал)
Body Sculpt gymдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
11:00 - 12:00
Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Екатерина Жарко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Кристина Гречко
(3)
Sky Jumpingдействующая группа
12:00 - 13:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(3)
Sky Jumpingдействующая группа
18:00 - 19:00
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
20:00 - 21:00
Sky Jumping
Кристина Гречко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Кристина Гречко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Анастасия Егорова
(1)
Sky Jumpingдействующая группа
Sky Jumping
Кристина Гречко
(1)
Sky Jumpingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
08:30 - 9:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
09:00 - 10:00
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа
10:00 - 11:00
Fresh Fitness
Алла Борисенко
в тр/зале
Fresh Fitnessдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа
Хатха Йога
Рина Нафталиева
(т/с)
Хатха Йогадействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
18:30 - 19:30
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа
Latina Mix
Андрей Поспелов
(3)
Latina Mixдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:00 - 10:00
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа
TRX
Олег Гончаров
(студия)
TRXдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:30 - 10:30
Фитбол
Татьяна Новосельская
(3)
Фитболдействующая группа

Вторник

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
TABATA
Светлана Карпенко
(студия)
TABATAдействующая группа

Среда

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08:30 - 9:30
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Татьяна Новосельская
(студия)
TRX Body Blastдействующая группа

Вторник

Среда

Четверг

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Светлана Карпенко
(1)
Body Sculptдействующая группа
18:00 - 19:00
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа
Body Sculpt
Юлия Фадеева
(1)
Body Sculptдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
18:00 - 19:00
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
18:30 - 19:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
Crossfitдействующая группа
20:30 - 21:30
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
CrossfitТОП недели
Crossfit
Назар Денисенко
(студия)
CrossfitТОП недели

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:30 - 10:30
МФР
Татьяна Новосельская
(3)
МФРдействующая группа
19:00 - 20:00
МФР
Юлия Фадеева
(3)
МФРдействующая группа
МФР
Юлия Фадеева
(3)
МФРдействующая группа

Вторник

Четверг

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
11:00 - 12:00
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа
Dynamic Yoga
Тала Полянская
(т/с)
Dynamic Yogaдействующая группа

Вторник

Четверг

No events hours available!
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа
Функц. тренинг
Светлана Карпенко
(студия)
Функц. тренингдействующая группа

Понедельник

  • Функц. тренинг
    10:00 - 11:00

Пятница

  • Функц. тренинг
    10:00 - 11:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
11:00 - 12:00
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа
Пилатес
Рина Нафталиева
(1)
Пилатесдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:30 - 20:30
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа
Functional
Назар Денисенко
(студия)
Functionalдействующая группа

Понедельник

Среда

Пятница

No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
19:00 - 20:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдействующая группа

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 - 11:00
deepWORK
Тала Полянская
(т/с)
deepWORKОтмена занятия

Суббота

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:30 - 20:30
Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® Fitnessдействующая группа
Zumba® Fitness
Ирина Васильева
(т/с)
Zumba® Fitnessдействующая группа

Вторник

Четверг

No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:00 - 10:00
bodyART Stretch
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyART Stretchдействующая группа
18:30 - 19:30
bodyART Stretch
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyART StretchТОП недели

Четверг

Пятница

No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
19:00 - 20:00
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalНовинка!
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalНовинка!

Вторник

Четверг

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
18:00 - 19:00
Глайдинг
Екатерина Жарко
(т/с)
Глайдингдействующая группа
Глайдинг
Екатерина Жарко
(т/с)
Глайдингдействующая группа

Понедельник

Среда

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09:00 - 10:00
bodyART
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyARTдействующая группа
10:00 - 11:00
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTТОП недели
18:30 - 19:30
bodyART
Виктория Пьянова
(т/с)
bodyARTТОП недели
19:00 - 20:00
bodyART
Тала Полянская
(т/с)
bodyARTдействующая группа

Вторник

Среда

Четверг

No events available!

Расписание групповых программ.

Групповые занятия по фитнесу

Хотите похудеть или привести свое тело в хорошую физическую форму? А может вам просто не хватает мотивации, чтобы начать заниматься? В центре спорта и фитнеса Унифехт каждый найдет направление в фитнесе, которое придется ему по душе. Сертифицированные тренеры, современное оборудование, регулярная нагрузка и группа единомышленников на занятиях помогут вам добиться ваших целей в кратчайшие сроки. 

Виды групповых занятий в фитнес клубе Unifeht

Цель нашего фитнес клуба это помочь вам обрести гармоничное тело. Именно поэтому у нас вы найдете множество эффективных фитнес программ, которые направлены на развитие разных групп мышц, функциональные тренинги и классы смешанного формата. Объединяет их одно они подходят почти для всех уровней подготовки и любого возраста. В Унифехте вы найдете: 

  • кардио
  • силовые тренинги
  • программу body mind (“Разумное тело”)
  • танцевальные классы

 

Групповой фитнес – путь к здоровью 

Тренировки в группе это отличный способ укрепить вашу сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, стать более гибким и сильным, и прокачать разные группы мышц. На занятиях в группе, вы не только станете мотивированным, но и заведете новые знакомства. 

Популярные и новые групповые тренировки 

На нашем сайте вы можете ознакомиться со списком групповых занятий клуба. Фитнес клуб Унифехт предлагает своим клиентам тренинги с сертифицированными тренерами в любое доступное для вас время. Мы обновляем список классов еженедельно, поэтому чтобы быть в курсе актуальной информации следите за нашими обновлениями на сайте или в Telegram канале.

Танцевальные групповые классы

Те, кто скучает на силовых тренировках в зале, могут посетить наши танцевальные классы. Zumba или Latina MIX станет хорошим и не менее эффективным вариантом для вас, чем остальные фитнес программы. Кроме того, они подарят вам хорошее настроение, приятную атмосферу и помогут справиться со стрессом.

 

Кардио 

Кардио это отличный способ создать дефицит калорий. В нашем фитнес клубе кардио программа не ограничивается просто тренажерами, вы также можете посетить различные групповые занятия Sky Jumping, аквааэробику или смешанные классы и получить отличные результаты.

 

Силовые тренинги

В тренажерном зале Унифехта вы сможете прокачать не только свои мышцы, но и выносливость, силу воли и гибкость. Если же вы предпочитаете групповые классы, посетите занятия Tabata, Body Sculpt или TRX.

 

Body Mind 

Body Mind или “Разумное тело” это программа, направленная на поиск гармонии внутри вас. Это отличный способ отвлечься от суеты города, расслабиться, почувствовать свое тело и научиться им управлять. Во время сеанса йоги, пилатеса, стретчинга или МФР, наши квалифицированные тренеры помогут вам избавиться не только от лишних сантиметров, но и накопленных негативных эмоций.