Блог

Силовой функциональный тренинг Что такое функционально-силовой тренинг? Это соединение силовой и кардио нагрузки в одном тренинге, которые позволяют добиться повышения...

Популярные снаряды в функциональной тренировке Функциональная тренировка состоит из отработки базовых действий, которые обычный человек совершает ежедневно — приседаний, которые...

Многие из нас хотят немного привести себя в форму, но возникает много вопросов - "на какую тренировку пойти?", "просто сжигать много калорий - этого достаточно?", "а что кушать именно мне, с таким режимом жизни?"...

  Какая суть силовых тренировок? Суть силовых тренировок в построении красивого тела, увеличении силы, выносливости и улучшении здоровья и самочувствия....

  Какие виды тренировок mind body бывают? На сегодняшний день существует множество тренировок MB, такие как Pilates, Stretching, BodyArt, Balance...

Как выбрать силовую тренировку? Чтобы выбрать подходящую именно Вам силовую тренировку, да впрочем и любую другую, нужно просто взять и...