Сегодня ЗОЖ все быстрее и быстрее проникает в нашу жизнь.
Тяжело не согласиться, что спорт - самый лучший тренд в современном мире. Наверное, каждый «спортивный новичок» сталкивался с вопросом: «Какой вид тренировок выбрать? Чем заниматься?».
Адрес
м. Ботанический сад,пер. Отакара Яроша, 14
График работы
Пн-Пт 8:00 - 20:00Сб 9:00 - 19:00
Вс выходной
Блог
Тренировка для новичка в бассейне
Всесторонняя польза плавания - общеизвестный факт, подтверждённый научными исследованиями. Плавание влияет на физическое развитие, укрепляя абсолютно все системы человеческого организма, оказывая прекрасный оздоровительный эффект.
Что такое кардиотренировки?
Кардиотренировки - это один из эффективных способов борьбы с лишним весом, повышения качества тела и улучшение общего состояния организма. Они помогают не только похудеть, а и укрепляют сердечно-сосудистую систему, выносливость и повышают настроение.
Трудности тренировок SkyJumping и как с ними бороться
Как неоднократно уже говорилось, благодаря уникальной амортизирующей способности батута, тренировки SkyJumping являются абсолютно безопасными и, в то же время, невероятно эффективными. Правильно выполняя технику и четко следуя инструкциям тренера, совершенно никаких трудностей во время тренировочного процесса у Вас не возникнет.
Основные преимущества посещения сауны
Посещение бани или сауны – отличный способ расслабиться, восстановиться после тренировки, а также просто пообщаться в неформальной обстановке и отлично провести время с друзьями.
Солярий. О чем стоит знать
В чем разница между загаром в солярии и естественным загаром?
Когда вы загораете в помещении, реакция кожи будет такой же, как при загаре на пляже. Один важный момент – когда вы находитесь на улице, вы не можете контролировать количество ультрафиолетового света, которое получаете, т.к. на него влияют атмосферные изменения.