Привіт, мене звуть Катерина, фітнес тренер більше 3 років. Ця професія дає можливість спостерігати за людьми, вивчати поведінку і психологію. Людина хоче бути схожим на знаменитостей і публічних персон. Створює кумирів, ідолів. Стаття називається «Кумир», але це не означає, що потрібно наслідувати і копіювати, і мова буде тільки про нього. Хотіла б розповісти, що мотивувало мене зайнятися спортом і як я стала тренером.

Як у багатьох, на фітнес пішла, щоб позбавитися від зайвої ваги. По секрету, «зайвих» було 30 кг. Сама не розумію, як так вийшло, але факт залишається фактом.
На той період я жила в маленькому місті Чугуїв. Не думала що там є професіонали, які зможуть мене мотивувати і допомогти позбавитися від зайвої ваги. Їздила до Харкова на тренування, але результату не було. Звичайно, як і всі, хто збирається худнути, - розраховувала на швидкий і легкий результат (я ж можу). Але при цьому не дотримувалася правильного харчування і режиму.

Після чергового тренування їду додому, начебто втомлена, але не щаслива тому вага стоїть на місці. Вирішила підняти собі настрій - зробити модну стрижку. Приїхавши до Чугуєва, зайшла до перукаря, сказала що хочу і понеслося ... Слово за слово, і я поділилася проблемою (як відомо, перукарі - психологи), що начебто намагаюся, але ніяк і набридло вже їздити, напевно, буду кидати. Перукар каже: «Навіщо їздити, тут є чудовий клуб, клієнти задоволені, худнуть і результати помітні.»

Поміркувавши, відразу після стрижки, йду в клуб «NONStop», дізнаюся розклад, питаю і ... та дам! Я вже клієнт клубу. Думаю: «Ну, все, понеслася». Як же я помилялася в своїх силах і навичках. Всі стрибають, а я два-три рази і зупиняюся, група качає прес, а я два-три рази і полежати. ... Одним словом - здулася. Йшла на тренування зі сльозами, часто вже не доходила, гуляла поруч із залом, заглядала у вікна, або навпаки - ховалася.
В один з таких, важких тренувальних днів інструктор каже: «Не здавайся, на характер. Легко не буде, але ти зможеш ». Спасибі їй і всьому колективу! Не здалася, на характер, через силу змогла! Схудла і продовжувала ходити, тому що вже не уявляла, як без цього. Новеньким дівчатам говорила ті ж слова, але в голові вже причаїлися думки: як і звідки вони беруть інформацію про правильність навантаження і т.д.?
Одного разу керівник залу пропонує поїхати разом з ними на конвенцію. Звичайно, я погоджуюся. Навіть уявити складно вираження моїх очей від усього побаченого, величезна кількість людей, різноманітність класів і атмосфера. Емоції зашкалювали, все вирувало, кипіло, м'язи горіли ... Я була в захваті.

Ось ми і підійшли до «кумирів». Що вже довго таїти - Михайло Каташов. Я була на сьомому небі від майстер-класу по функціоналу, але коли з цікавості заглянула на клас з степ-аеробіки, - в голові було лише одне питання - як це можливо? Звідки він це взяв, як придумав? Прибульці, магія, древні степ-письмена? Обидва класи - згладжено, граціозно, пам'ятно ... і дієво.
Питання, відповідь, контакт очима - і я в школі «Fitness Factory». Паралельно керівник клубу, де я вже працювала тренером, пропонує поїхати до Львова навчитися на батути SkyJumping. І понеслося - Табата, конвенції, навчальні семінари, воркшопи.

Спочатку хотілося наслідувати, копіювати, але потім я зрозуміла, що всі ми різні, і головне залишатися собою. Твоя унікальність повинна йти від душі і серця. Дотримуйся правил і не забувай їх. Кумирами можна захоплюватися, радіти за них, вчитися. Але не потрібно бути схожими на кого-то, будь самим собою, кожен - унікальна особистість. Став цілі, досягай їх, переглядай, і став нові. Але ніколи не здавайся. Починай з малого, набирай обертів і у тебе вийде! Пам'ятай, ти - кращий, кожен по своєму в своєму житті. Іди до мети не для когось, а в першу чергу для себе.

Автор: Катерина Жарко, тренер групових програм SkyJumping, Табата, функціональний тренінг.