Ми запускаємо новий напрямок! Степ-аеробіка!
⠀
Функціональний степ - це різновид силового тренування, спрямоване на розвиток м'язової сили, витривалості і координації з використанням степ-платформи. Досить високоінтенсивне тренування сприяє активному жироспалюванню і розвитку всіх фізичних якостей. Використання степ-платформи робить функціональне тренування цікавіше, інтенсивніше і дозволяє ще більше зміцнити м'язи ніг, сідниць і преса.
⠀
Кожні понеділок, середу, п'ятницю о 9:00 Аліна Вас чекає на тренуваннях.
Відвідування даного класу входить в загальний абонемент групових тренувань.