Author: Elina (Elina Polianska)

Заняття з фітболом для схуднення
Заняття з фітболом для схуднення

Занятия с фитболом для похудения Упражнения с мячом, или как его еще называют фитбол, являются эффективным способом скинуть лишние килограммы и привести ваше тело в порядок. Мяч — это уникальный снаряд, диаметром 45-95 см, который защищает вашу спину и суставы от перегрузки, а правильно подобранная система упражнений с помощью фитбола поможет вам увидеть замечательные результаты...

Правила для клієнтів, що займаються персонально з тренером
Правила для клієнтів, що займаються персонально з тренером

Время и дата индивидуальной тренировки согласовываются непосредственно с тренером;  Перед посещением первой тренировки клиенту необходимо   заполнить бланк «Первоначальная анкета» для внесения своих данных и предоставление информации о физ.активности, особенностей и личных показателей;  На персональную тренировку клиент должен взять с собой спортивную обувь и соответствующую форму одежды, комфортную  для занятий спортом. Питьевую воду, личные средства гигиены...

Оновлення бонусної системи
Оновлення бонусної системи

От каждой покупки абонемента в Унифехте Вам на бонусный счёт падает от 2 до 10% стоимости покупки, и Вы можете рассчитываться этими бонусами за услуги Клуба. ⠀ С 10.09 мы обновили систему накопления бонусов — теперь они начинают начисляться СО ВТОРОЙ ПОКУПКИ абонемента в клубе — 2%. И рассчитываться ими Вы можете за любые услуги...

Zumba fitness для чоловіків
Zumba fitness для чоловіків

Зумба для мужчин Кто сказал, что мужчины должны ходить только в зал и качать железо? А танцы предназначены только для представительниц прекрасного пола? С вами явно не согласится основатель зумбы — колумбиец Альберто Перес. Именно он является первооткрывателем этого модного нынче фитнес направления, которое покорило сердца многих людей по всей планете.  Зажигательные движения и заводная...

Zumba fitness для літніх людей
Zumba fitness для літніх людей

Зумба для пожилых людей Здоровый образ жизни никогда не выйдет из моды. Не важно сколько вам лет, физическая активность — это то, что поможет вам оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении в любом возрасте. Но, как найти подходящую для вас тренировку, которая не включает в себя изнурительные упражнения? Тренировку, которая подойдет пожилым людям без...

Zumba fitness для схуднення
Zumba fitness для схуднення

Зумба-фитнес для похудения Многие девушки находятся в поисках идеальной тренировки, которая поможет похудеть, подкачать тело и одновременно не будет монотонной, а значит не скоро надоест. Если тебе не интересны тренажеры, бег и другие физические активности, зумба — твой вариант. Зажигательная зумба — это идеальный способ похудеть, поднять себе настроение на целый день, избавиться от ежедневного...

У новий сезон з оновленими абонементами
У новий сезон з оновленими абонементами

Новий сезон з оновленим прайсом І відразу два нових абонемента: Безліміт lite (необмежене відвідування будь-яких фітнес-програм і тренажерного залу) 1000 грн в місяць; Безліміт premium (необмежені фітнес, зал і навіть аквааеробіка!) 1500 грн на місяць. Тепер не потрібно рахувати кількість занять, можна відвідувати без обмежень. Також ми спростили систему абонементів. Абсолютно всі групові тренування в ...

Тхеквондо для дітей
Тхеквондо для дітей

Тхэквондо: детская тренировка Тхэквондо — вид корейского боевого искусства, в котором чаще всего используют удары ногами. Мастерство бойцов определяет цвет пояса — от белого до черного. Всего существует десять цветных поясов и девять черных.  Каждый из цветных поясов соответствует определенному уровню или кыпу (от корейского — уровень), черные — дану. Бойцы, которые не достигли 15...

Відключення води в клубі
Відключення води в клубі

В связи с аварией в Шевченковском районе в Клубе нет воды (ни холодной, ни горячей). Обещают, что появится завтра утром-днём. В связи с этим отмена всех тренировок по аквааэробике и обучению плаванию на сегодня и завтра отмена утренних групп по аквааэробике в 8:00 и в 09:00. Всем, кто был предварительно записан на эти группы —...