Author: Elina (Elina Polianska)

Оновлення правил заморозки і продовження абонементів
Оновлення правил заморозки і продовження абонементів

Шановні клієнти, у зв'язку зі сформованою ситуацією в країні ми оновлюємо наші правила заморожування і продовження абонементів. Просимо вас з розумінням поставитися до них. У переліку послуг "Уніфехта" відсутній абонемент тільки вихідного дня, ви завжди можете відвідувати тренування по буднях. Ми працюємо в звичайному режимі, з 7:00 до 22:00. Ви купуєте кількість тренувань в місяць, ...

Парне кругове тренування
Парне кругове тренування

Парная круговая тренировка Скучаете на персональной тренировке, вам надоели монотонные повторы упражнений и вы хотите попробовать заниматься вместе с партнером? Приходите на парную фитнес-тренировку в центр спорта и фитнеса Унифехт, чтобы похудеть вместе и обрести рельефное тело вашей мечты. Наши сертифицированные инструкторы подберут для вас идеальную программу занятий, исходя из ваших пожеланий, возраста, физической подготовки...

Функціональне тренування для жінок
Функціональне тренування для жінок

Функциональная тренировка для женщин До сих пор думаете, что главная цель функциональной тренировки для девушек—  это похудеть или накачать мышцы? Несомненно, занимаясь этим видом спорта, ты сможешь скинуть пару лишних килограмм и обрести рельеф вашей мечты, но главная ее цель в том, чтобы подготовить ваше тело к ежедневным базовым нагрузкам.  Если вы хотите избавиться от...

Функціональне тренування для чоловіків
Функціональне тренування для чоловіків

Функциональная тренировка для мужчин Функциональные тренировки — это отличная возможность развить вашу выносливость и прокачать все мышцы вашего тела. Это простые и понятные функциональные упражнения, которые являются не менее эффективными, чем занятия на тренажерах.  Этот вид тренировок поможет вам стать стройнее, сильнее и выносливее, благодаря максимально естественным упражнениям и мастерству тренеров центра спорта и фитнеса...

Функціональне тренування для схуднення
Функціональне тренування для схуднення

Функциональная тренировка для похудения Все больше людей, мечтающих похудеть, отдают предпочтение функциональным тренировкам. Что же собой представляет этот вид тренировок и в чем его отличие от силового? Функциональный тренинг — это тренинг, элементы которого напоминают движения из повседневной жизни. Во время занятия используют шесть видов движений: приседания, перемещение в пространстве, наклоны, жим, тяговые упражнения и...

Заняття з фітболом для схуднення
Заняття з фітболом для схуднення

Занятия с фитболом для похудения Упражнения с мячом, или как его еще называют фитбол, являются эффективным способом скинуть лишние килограммы и привести ваше тело в порядок. Мяч — это уникальный снаряд, диаметром 45-95 см, который защищает вашу спину и суставы от перегрузки, а правильно подобранная система упражнений с помощью фитбола поможет вам увидеть замечательные результаты...

Правила для клієнтів, що займаються персонально з тренером
Правила для клієнтів, що займаються персонально з тренером

Время и дата индивидуальной тренировки согласовываются непосредственно с тренером;  Перед посещением первой тренировки клиенту необходимо   заполнить бланк «Первоначальная анкета» для внесения своих данных и предоставление информации о физ.активности, особенностей и личных показателей;  На персональную тренировку клиент должен взять с собой спортивную обувь и соответствующую форму одежды, комфортную  для занятий спортом. Питьевую воду, личные средства гигиены...

Оновлення бонусної системи
Оновлення бонусної системи

От каждой покупки абонемента в Унифехте Вам на бонусный счёт падает от 2 до 10% стоимости покупки, и Вы можете рассчитываться этими бонусами за услуги Клуба. ⠀ С 10.09 мы обновили систему накопления бонусов — теперь они начинают начисляться СО ВТОРОЙ ПОКУПКИ абонемента в клубе — 2%. И рассчитываться ими Вы можете за любые услуги...

Zumba fitness для чоловіків
Zumba fitness для чоловіків

Зумба для мужчин Кто сказал, что мужчины должны ходить только в зал и качать железо? А танцы предназначены только для представительниц прекрасного пола? С вами явно не согласится основатель зумбы — колумбиец Альберто Перес. Именно он является первооткрывателем этого модного нынче фитнес направления, которое покорило сердца многих людей по всей планете.  Зажигательные движения и заводная...

Zumba fitness для літніх людей
Zumba fitness для літніх людей

Зумба для пожилых людей Здоровый образ жизни никогда не выйдет из моды. Не важно сколько вам лет, физическая активность — это то, что поможет вам оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении в любом возрасте. Но, как найти подходящую для вас тренировку, которая не включает в себя изнурительные упражнения? Тренировку, которая подойдет пожилым людям без...