Категорія: <span>Блог</span>

Відкриття клубу з 06.05
Відкриття клубу з 06.05

Шановні відвідувачі! Раді повідомити вам, що з 06.05.2021 клуб відновлює свою роботу у звичайному режимі. Звертаємо Вашу увагу , що у найближчий час функція попереднього запису за допомогою Особистого кабінету буде недоступна через технічні роботи. Ви можете записатися за актуальними номерами телефонів (067) 574-28-22 и (063) 613-63-77.

Як зупинити стрес, перш ніж він вийде з-під контролю - три експертних методики
Як зупинити стрес, перш ніж він вийде з-під контролю - три експертних методики

Ні для кого не секрет, що стрес - дуже шкідливий стан. Максимальне нервове напруження може позначитися на загальному самопочутті. У короткостроковій перспективі це: головні болі, розлади шлунка і порушення сну, які здатні виснажити людину, зробити її ще більш нервовою. У довгостроковій перспективі всі перераховані проблеми приведуть до підвищення артеріального тиску, збільшення серцевих скорочень. Через це...

Тренування на вулиці
Тренування на вулиці

Пока тренировки в клубе невозможны, есть отличный способ продолжить тренироваться — тренировки на свежем воздухе. На этой неделе будут такие занятия: — в четверг — TRX с Анастасией Щербаченко в 9:00 и BODYART с Людмилой Мироновой в 18:30; — в пятницу — Functional с Александром Сухомлином в 8:30 и SKYJUMPING с Алиной Рожновой в 18:00;...

Карантин з 11 квітня
Карантин з 11 квітня

Згідно з постановою ми закриті з 11 квітня. Ви можете купувати наші онлайн тренування та персональні заняття в zoom в розділі "Магазин" на сайті. Для всіх діючих абонементів: сума, що залишилася на вашій карті переведена на особовий рахунок. Ми не продовжуємо кількість днів абонемента, а переводимо залишок в грошовому еквіваленті на особовий рахунок. після відкриття клубу ви ...

Чи допомагає спорт жити довше?
Чи допомагає спорт жити довше?

Чи продовжують життя заняття спортом? У своїх дослідженнях, вчені по всьому світу прийшли до висновку, що регулярна фізична активність позитивно впливає на тривалість життя людини. Серед людей же, які худнуть без фізичних навантажень, рівень смертності на порядок вище. У залі ви не тільки позбавляєтеся від зайвих кілограмів і сантиметрів, ви робите свій внесок в довгу ...

Вплив нічних перекусів на ваше здоров'я
Вплив нічних перекусів на ваше здоров'я

Науково доведено, що час прийому їжі впливає на наше здоров'я і вагу. Так, люди, в звичку яких увійшли регулярні нічні перекуси, частіше страждають від надмірної ваги і проблем з серцем. Дослідження, проведені в Іспанії, показали, що з 3363 дорослих учасників, які регулярно тренувалися, у 80% були гірше результати схуднення при прийомі пізньої вечері. Крім того,...

Відключення опалення
Відключення опалення

Дорогі клієнти, на жаль, ситуація, яка склалася з опаленням в клубі не була нашим рішенням. Оскільки Уніфехт підрозділ ХНУ Каразіна, всі рішення щодо комунальних послуг приймаються не нами. У п'ятницю прийшла бригада працівників і вимкнула опалення всього спорткомплексу, нічого не пояснюючи. Про це не було повідомлено заздалегідь, і ми так само збентежені ситуацією. Зараз ми...

Відключення опалення в клубі
Відключення опалення в клубі

Шановні клієнти, в клубі вимкнули опалення, тому просимо вас одягатися тепліше для занять. Ми обігріваємо зали кондиціонерами і обігрівачами, проте в коридорах і роздягальнях прохолодно. Просимо вас з розумінням поставитися до ситуації і подбати про своє здоров'я і комфорт і взяти з собою теплі речі для тренувань.

Як знизити ризик смерті від сидячого способу життя всього за дві хвилини
Як знизити ризик смерті від сидячого способу життя всього за дві хвилини

Двохвилинна активність щогодини зможе істотно знизити ризики для Вашого здоров'я, якщо Ви ведете сидячий спосіб життя. Всього дві хвилини і я зможу поліпшити своє здоров'я? Багато скептиків вже готові закочувати очі, адже фраза "це займе всього дві хвилини" вже давно втратила своє пряме значення. Чи справді це так? Давайте розбиратися. Дослідники медичного коледжу університету ...