Мероприятия января >> 19.01 — поход в Саржин Яр. Выход из клуба в 12:00. После купания в 13:00 сауна/баня и чаепитие. Тренер: Юрий Марченко. Регистрация на рецепции. Участие бесплатно. 22.01 в 12:00 — открытая тренировка ТРХ Табата. Тренер: Анастасия Егорова. Также, тренировка останется на постоянной основе в расписании по субботам. 25.01 в 20:00 — тематическая...
Категорія: <span>Мероприятия</span>
В декабре мы подготовили множество различных праздничных тренировок: 17.12 в 18:30 — Командная игра по CROSSFIT. Длительность — 2 часа. Тренер: Александр Сухомлин. Вход по абонементу. Регистрация обязательна до 15.12.2021. 18.12 в 11:00 и 12:00 — Детские соревнования по обучению плаванию. Тренер: Дарья Лещенко. Вход по абонементу. 22.12 в 18:00 — «TIGER SKYJUMPING». Тематическая тренировка,...
5 декабря в «Унифехте» пройдет Открытый турнир по фехтованию на шпагах среди аматоров (мужчины и женщины). Если тебе уже есть 14 лет, у тебя нет спортивного разряда и ты хочешь показать себя, то присоединяйся к соревнованиям >> Для участия необходимо заполнить форму предварительной регистрации до 4 декабря. Также, внимательно прочитай «Положение о проведении соревнования». Время: 10:00-16:00,...
Практически каждый человек хотя бы один раз в жизни хотел привести себя в форму и похудеть, но в интернете не всегда была правильная и эффективная информация. Расстройство пищевого поведения, жесткие ограничения в питании, выпадение волос и другие сбои в организме — то, что многие получали вместо красивого и здорового тела. Если ты хочешь не просто...
Нравится заниматься Хатха йогой и хочешь еще больше погрузиться в дыхательные практики, асаны и медитации? Тогда у тебя есть возможность посетить воркшоп другого вида йоги — Виньяса йога. 4 сентября в 11:00 в клубе пройдет воркшоп «Виньяса йога» с Катериной Панасовской и Талой Полянской. Воркшоп включает в себя часовую тренировку и двухчасовое объяснение методики. Что...
Наступает самое волшебное время года. Предновогодняя суета, приятные хлопоты и ожидание чуда. Всё это характеризует декабрь. И спортивный комплекс «Унифехт» подготовил много невероятных мероприятий, чтоб каждый из нас почувствовал праздничное настроение. 12.12 в 13:00 пройдёт мастер-класс по SKYJUMPING для тренеров и любителей. Цена 450 грн. 19.12 в 10:00 состоится Workshop с Талой Полянской “Работа с...
Приглашаем Вас на открытый урок по степ-аэробике 15 июля (среда) в 19:30. Степ-аэробика — это интенсивная кардиотренировка, в основе которой лежат хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Если Вы хотите получить здоровое, подтянутое и красивое тело, тогда регулярно занимайтесь кардиотренировками, а именно степ-аэробикой, которая способствует развитию выносливости, получению хорошей фигуры, качественной корректировки формы ног, ягодниц...
Нарешті! Через тримісячну перерву, запрошуємо Вас на безкоштовний урок з тверку 24 червня (середа) о 19:00. Після відкритого уроку, клас буде на постійній основі в розкладі у вівторок, четвер і суботу о 18:00. ⠀ Тверкінг (скорочено тверк або твёрк), іноді також буті-денс або буті-шейк - танець, в рухах якого активно використовується робота сідниць і стегон ....
Как мы знаем, за 21 день может сформироваться новая привычка. Мы предлагаем отказаться от сладкого, начать питаться более здоровой пищей и конечно же физические нагрузки по расписанию 🙂 Ваши тренеры: Светлана Карпенко и Екатерина Жарко Включает : 3 комплекса в неделю (9 тренировок); план питания на неделю; перечень разрешенных и запрещенных продуктов; 1 онлайн сессия...
- 1
- 2