Спортивное образование. Сертифицирована по программам GYM EXERCISE (aerobic dance,step professional) of National Federation of Bodybuilding and Fitness Ukraine (FBBU), SkyJumping. Прошла тренинги, мастер-классы и воркшопы – ” Metabolic ladder/3*3 Interval Training” from David Stauffer, “Первая медицинская помощь”, “Первая медицинская помощь при травмах”, “Оздоровительная тренировка в ТЗ”, “Осанка и фитнес тестирование клиента”. Сертифицированный диетолог-Нутрициолог.
Тренерский стаж – более 3 лет.
Достижение в спорте. Принимала участие в беговом марафоне на дистанцию 10км (апрель 2018г) 5th Kharkiv International Marathon.Участвовала в “ProFit Conveniences”. Презентер “Kharkiv Fitness Sunday” с авторской программой “HIIT ANIMAL”.
Тренировка, которую ведет – HIIT, Functional, персональные занятия
Любимый фильм – “Джентльмены” Гай Ричи, “Лучшее предложение”, “Исчезнувшая”, “Москва слезам не верит”, “Любовь и голуби”, “Энигма”, “Тежелые времена”. Люблю исторические кино про великих деятелей, войну.
Хобби – книги и бег.
Описание себя в хештегах – #makeyourself #fungirl #workhard #likebook #likerun
Что больше всего нравится в спорте и как пришла к тому, чтобы тренировать. Мне нравится само ощущение быть активной, когда ты понимаешь и можешь преодолевать не только физические трудности, спорт – он о большем, это не просто цель или смысл – это внутренняя мотивация преодолевать жизненные трудности. Я считаю, что умение крайне необходимо в реальной жизни. Когда ты видишь горящие глаза клиентов, отдачу…когда видишь насколько тяжело клиенту, но он преодолевает эти трудности, разве это не успех…спорт и физическая активность – это действительно о многом. В детстве я любила бегать, просто так, когда есть длинная дорога в поле и ты бежишь, наслаждаясь просто видом и той эйфорией которая есть вокруг, но, к сожалению, в подростковом возрасте были проблемы с сердцем и пришлось активность свести к минимумом, поэтому я была активной участницей всех конкурсов, квн, выступлений и т.д., нужно было девать куда-то свою энергию 🙂 И вернулась в большую спортивную команду через тренировки в Клубе, вот так вот шаг за шагом я постепенно вошла в эту стихию.
Українська