deepWORK® - унікальне функціональне тренування з власною вагою. Розроблено одним з провідних фітнес-фахівців - Робертом Штайнбахером і інститутом IFHIAS (Німеччина). Визнано кращим функціональним тренуванням Європи 2013р. Високоінтенсивний клас, поєднує в собі кардіо і силове навантаження в режимі нон-стоп. Особливістю програми є послідовність вправ, відповідних енергетичним фазам, виводять людину на максимальний режим роботи. Завдяки чому, ви тренуєте тіло і наповнюєте себе енергією.
deepWORK® basic - базовий рівень програми, для тих, хто тільки знайомиться з напрямком.
deepWORK® Advance - просунутий рівень.
Хочете скоріше знайти бажану форму, скинути зайві кілограми? Тоді зверніть увагу на пограмму deepWORK. Цей напрямок є високоінтенсивним тренуванням на основі різноманітних функціональних методик. Творцем є Роберт Штайнбахер - людина, яка вже встигла стати легендою. Професіоналам deepwork фітнес знаком більше 20 років, за своє відносно недовге існування, став одним з найпопулярніших тренувань в Європі і Америці.
Так, в 2013 році його назвали найкращим функціональним тренуванням Європи. Це абсолютно не дивує тих, хто відвідав хоча б одне заняття у фітнес клубі Уніфехт. Важливо відзначити три особливості deepwork training. По-перше, це інтенсивне і якісне навантаження на всі групи м'язів, по-друге, ви спалюєте до 1000 калорій за одне тренування, і по-третє - має відмінний післятренувальний ефект, тобто протягом тривалого часу організм підтримує інтенсивний обмін.
Основа філософії deepWORK фітнесу це єдність трьох важливих складових - розуму, емоцій, і тіла. Усвідомленість протягом тренування дозволяє максимально активно включати всі якості і здібності людини. Ви не просто тренуєте тіло, ви кидаєте виклик своїй слабкості, виробляєте волю блокувати больові і візуальні імпульси. Саме тоді, долаючи біль і дискомфорт, ви відчуваєте радість перемоги. Завдяки deepwork training Ви відчуєте різні емоції від бажання все кинути і піти, до радості і щастя, і повного спокою. Ви вчитеся управляти своєю внутрішньою енергією і звільняти силу всередині Вас. Однозначно Ви будете щасливі, пізнаючи себе.
ОСОБЛИВОСТІ DEEPWORK ФІТНЕСУ
Головна відмінність deepWORK фітнесу від інших високоінтенсивних інтервальних тренувань укладено в його позитивному впливі на емоційний стан людини. Протягом тренування Ви проходите різні емоційні стани від розслаблення і спокою (спочатку) до емоційної активності всього тіла і свідомості. У найшвидшій частині (фаза вогню) настане момент коли Ви відчуваєте як ніби буря велика підхопила Вас, змушує рухатися ще й ще, поступово Ви стаєте його частиною. Швидкість і темп зростає, дійшовши до піку раптом різко зупиняєтеся. Інтенсивна динаміка, змінюється статикою, як вогонь і вода, Ви прямуєте за енергією deepWORKа. Енергетична піраміда має велике плато на енергії вогню і металу. Саме такий формат deepwork training допомагає активно запускати обмінні процеси в організмі. Він потужно підсилює процеси схуднення і омолодження організму.
Другий позитивний ефект, це - розвиток дихання, прямо пов'язане з нашою енергією. Загальновідомо, що наявність кардіонавантажень обов'язкове для тих, хто хоче бути енергійним і бадьорим весь день.
Третє, це відмінна фізична форма - це, як неминучий результат, показник вашої регулярності відвідування тренувань.
Четверте, deepWORK фітнес - єдине тренування, в яке входить фаза розслаблення. Ефект будь-якого тренування посилюється медитацією.
Часті питання чи має deepWORK фітнес протипоказання? Ні, якщо Ви регулярно тренуєтеся! Для тих, хто мав тривалу перерву ми не радимо починати з інтенсивних програм, це стосується не тільки deepWORKа. Також радимо обов'язково звертати увагу в розкладі на вказівку рівня тренування. Якщо ви початківець, радимо базовий рівень, пам'ятайте «ваше здоров'я у ваших руках».
Всю необхідну інформацію з deepWORK фітнесу ви можете дізнатися за телефоном, вказаним на сайті. Заняття проводять сертифіковані тренери фітнес клубу Уніфехт. Вони пройшли спеціальне навчання, і на сьогоднішній день є єдиними в Харкові, чия майстерність підтверджено сертифікатами. Наші тренери мають високу кваліфікацію і великий досвід роботи з різною аудиторією. Є доповідачами та учасниками багатьох міжнародних конвенцій.
Ціни
Українська 
Русский