Настольный теннис

Настольный теннис в Харькове

Если Вы устали от ежедневной рутины собственных будней и не знаете чем развеять тоску, попробуйте поиграть в настольный теннис. Эта, казалось бы, простая игра, в действительности является невероятно азартной и увлекательной. Сыграйте партию с любимым человеком, другом или единомышленником, которого встретите в фитнес-клубе и Вы усвоите теорию о том, что все гениальное – просто.

Настольный теннис – это спортивная игра, которая возможна везде, где есть немного пространства для теннисного стола. В нее играют в самых разнообразных местах, в закрытых помещениях и на свежем воздухе. Обучение настольному теннису универсально и общедоступно. Для того, чтобы научиться в него играть и даже стать первоклассным асом совсем не требуется приобретать дорогостоящие приспособления. Этот вид спорта, можно назвать одним из самым недорогих по ценовой политике.

Не весельем единым славятся тренировки по настольному теннису. Такая разновидность физической активности благотворно влияет практически на все жизненноважные системы нашего организма. Кроме того, она выступает в качестве психотерапии, которая способна избавить от унылого, упаднического настроения.

Влияние игры в настольный теннис на состояние организма

• Настольный теннис в Харькове развивает деятельность головного мозга.  Играя в эту спортивную игру, Вы сами того не подозревая развиваете очень быстрый темп движений. Почти каждую секунду участнику игры приходится молниеносно реагировать, отвечая на подачу мяча. Такой ритм времяпровождения зараждает навыки оперативного принятия  важных решений.
• Игра в настольный теннис является превосходной гимнастикой для органов зрения. Поочередное перемещение взгляда на предмет, который то приближается, то отдаляется – это гимнастика, которая избавит глаза от усталости и напряжения.
• Улучшается координация движений и работа вестибулярного аппарата. Постоянное удерживание взгляда на теннисном мяче, который передвигается с невообразимо высокой скоростью, и при этом ритмичное передвижение собственного тела способствует развитию удержания равновесия. Кроме того, наблюдение за метающимся из стороны-в сторону мяча отлично тренирует вестибулярный аппарат.
• Отличный вариант кардионагрузки. Спортивная игра, проходящая в достаточно интенсивном темпе, наладит работу сердца, нормализует артериальное давление. Уже после нескольких минут игры происходит улучшение кровообращения.
• Проводя время за игрой в настольный теннис, Вы сможете подкачать мышцы своего тела. Характер движений во время игры особенно положительно влияет на мышцы брюшного пресса и ног.
• Благодаря сверхинтенсивности, в которой происходит игра,  наблюдаются высокие энергозатраты. Ускоряется обмен веществ и сжигание калорий. В результате этого, организм стремительно избавляется от избыточного подкожного жира.

Где поиграть в настольный теннис жителям г. Харьков

Записаться на настольный теннис и провести время с пользой для физического и психологического самочувствия Вы можете в фитнес-клубе Унифехт в г. Харьков (м. Ботанический сад). Нашим клиентам представлена возможность поиграть в увлекательную игру в превосходном теннисном зале по наиболее выгодной цене. Стоимость услуги Вы можете уточнить по телефону (067) 574-28-22.