Персональні

Персональні заняття з аквааеробіки в Харкові

Аквааеробіка - дивовижний вид спорту, що поєднує в собі позитив від водних процедур і ефективні фізичні навантаження, які надають зміцнюючу дію на всі групи м'язів. За допомогою занять водними видами спорту можна добитися чудового результату по зниженню ваги, надання тонусу м'язам. Регулярні покращують загальний фізичний і емоційний стан, формують витривалість, гнучкість і міцну мускулатуру.

Переоцінити весь рівень користі аквааеробіки неможливо. Вона має приголомшливий комплексний вплив на все тіло. Регулярні тренування сприяють позбавленню від надлишкових кілограмів. Завдяки природного опору води, результат від занять значно збільшується. Контакт товщі щільної рідини з поверхнею шкіри виявляє масажний вплив, тим самим позбавляючи її від вираженого целюліту. Тренування виступають в якості кардіонавантаження, яка позитивно впливає на серцево-судинну систему. І як будь-який варіант водних процедур аквааеробіка має загальнозміцнюючий ефект на імунітет.

Заняття водною гімнастикою можуть бути груповими та індивідуальними. Персональні заняття з аквааеробіки в Харкові абсолютно не мають протипоказань і допускаються для людей будь-якої вікової категорії. Навіть при наявності захворювань, які є строгим табу для занять будь-якими іншими спортивними навантаженнями - остеохондрозі, варикозному розширенні вен, хвороб суглобів, водні активні заняття дуже корисні. Незалежно від рівня фізичної підготовки і індивідуальних особливостей організму, займаючись аквааеробікою легко домогтися неперевершених результатів, а ефект від регулярних тренувань стане помітним дуже швидко.   
Центр спорту та фітнесу Уніфехт пропонує гостям відвідати персональні заняття з аквааеробіки в Харкові. Тренувальний комплекс в даному випадку підбирається суто індивідуально для кожного учасника. З урахуванням Ваших бажаних цілей і фізичних можливостей, індивідуальний інструктор детально опрацьовує кожен елемент блоків і пильно стежить за тим, щоб його підопічний чітко дотримувався всіх рекомендацій.

Ціни