Фітнес на батутах
Якщо ви любитель незвичайних видів спорту, ласкаво просимо до нас. У нас ви можете відвідати заняття джамп + фітнес, які створені для тих, хто хоче привнести в свої тренування щось нове й оригінальне. Стрибки на батуті стали чудовою альтернативою зарядці і бігу, за рахунок високого аеробного навантаження - вчені підрахували, що 10 хвилин стрибків рівноцінно 3 км пробіжки. З кожним днем охочих ходити на jumping fitness в клубі Уніфехт стає все більше. Ми рекомендуємо вам відвідати хоча б одне заняття, адже займатися цим видом фітнесу не тільки весело, але й корисно.
Чому варто прийти до нас?
- Sky Jumping® базується на аеробному навантаженні. Це найбільш ефективні кардіо-тренування на індивідуальних круглих снарядах з опорою. Під час тренінгу вам потрібно здійснювати стрибки з різними модифікаціями і в різноманітних комбінаціях, під супровід запальної музики. Структура тренінгу: 40-45 хвилин стрибків, 15 хвилин функціональних вправ, в кінці - розтяжка.
- Заняття мають позитивний вплив на вестибулярний апарат людини. Якщо ви часто відчуваєте запаморочення, то причина може полягати в його нетренованості, але ви можете легко виправити це відвідуючи jump fitness. Причина в тому, що під час занять тіло на рефлекторному рівні утримує рівновагу, щоб вдало приземлитися. До того ж, тренування позитивно відбиваються на координації руху. Якщо ви вирішили відвідати заняття, уважно стежте за самопочуттям - серцебиттям і загальним станом.
- Під час тренування виробляється ендорфін - гормон щастя, тому jumping fitness саме те, що вам потрібно після важкого робочого дня. Він принесе вам море позитиву і наповнить зарядом позитивної енергії.
Ми бажаємо всім насолодитися корисними і веселими тренуваннями в стінах спортивного центру Уніфехт. У нас ви знайдете кілька видів цієї фітнес програми:
- Jumping Mix - різновид класу, спрямований на розвиток сили, більш функціонального навантаження.
- Jumping Interval - різновид класу, побудований на чергуванні інтервалів з різним ступенем навантаження.
Для дорослих
Ви коли-небудь бачили як весело стрибають на батутах діти? Може бути ви навіть хотіли приєднатися, але визнали цю затію дитячістю? Насправді, стрибки на цьому спортивному снаряді вже давно перекочували в спортивний світ, завдяки інструкторам з Чехії. Скайджампінг - батути для дорослих: на заняттях вам потрібно здійснювати стрибки, тобто виконувати кардіо і силові навантаження одночасно. Різноманітність вправ дозволяє прокачати майже всі групи м'язів. Крім того, тренінг підходить як жінкам, так і чоловікам без спеціальної фізичної підготовки.
Для схуднення
Індивідуальне тренування jump fit - це відмінний спосіб схуднути, без монотонних вправ і з хорошим настроєм. Схуднення - не єдиний плюс джампінг фітнесу, після регулярних тренувань ви побачите як:
- нормалізується кровообіг;
- знижується ризик появи серцево-судинних захворювань;
- підвищується витривалість;
- тренується і поліпшується робота дихальної і травної систем;
- виявляється позитивний вплив на самопочуття людини.
Всі, хто зайнявся фітнесом на батуті відзначають поліпшення психічного і емоційного стану: підвищується тонус організму, поліпшується настрій, тіло заряджається бадьорістю, зміцнюється імунітет, фізична форма знаходить бажаний вид. Застереження до відвідування джампінгу, перш за все, стосуються людей, у яких відзначається загострення або важкі форми захворювань.
Ціни
Відвідуючи заняття по скай джампінгу в нашому спортивному клубі, ви зможете не тільки отримати ідеальну фігуру, але і підняти свій настрій після сірих робочих буднів і зарядитися позитивом. Тренінги проходять в дружній обстановці під наглядом наших чудових інструкторів - Анастасії Єгорової, Катерини Жарко і Аліни Рожнової. Ви ще не з нами? Тут ви знайдете розклад занять і їх вартість. Приходьте до нас, у нас краще співвідношення ціна / якість послуг в м. Харків, і крім усього іншого, у нас весело!
Українська 
Русский