Заняття Тхеквондо для дорослих і дітей

У фітнес клубі Уніфехт в Харкові ви можете відвідати заняття з тхеквондо, які веде наш досвідчений тренер. Цей бійцівський вид спорту доступний як чоловікам, так і жінкам, крім того, це відмінний вибір для ваших дітей. Якщо ви хочете оволодіти бойовим мистецтвом, щоб стати не тільки сильніше і витриваліше, але і вміти постояти за себе, тоді наш клас з тхеквондо— це те, що вам потрібно.

Тхеквон до у Харкові

Тхеквон до — корейське бойове мистецтво, в якому дозволено активно наносити удари або здійснювати кидки ногами. У перекладі з корейської, назва цього виду спорту розшифровується як тхе — нога, квон — кулак і до — мистецтво. Заснував його південнокорейський генерал Чой Хонг Хі в 1955 році, і хоча це наймолодше корейське бойове мистецтво, за невеликий період свого існування, воно завоювало серця багатьох спортсменів з усього світу. У таеквондо вважається, що тіло людини — це найгрізніша зброя, тому потрібно навчиться використовувати її в цілях самозахисту, без будь-яких додаткових споряджень. Займаючись з нашим досвідченим тренером Дмитром Каруніком в Уніфехті, ти не тільки станеш самодісціплірованніше і прокачати різні групи м'язів, а й зможеш взяти участь в змаганнях або здати іспит і отримати заповітний пояс. 

Що розвиває заняття в секції Тхеквон до?

Як ви вже зрозуміли, в цьому виді спорту особлива увага приділяється техніці ніг — головні удари і прийоми відбуваються саме ними. Але не можна забувати про руки —  ті, хто тренується знають, що рукам тут приділяють не менше уваги. Крім того, на тренінгах в секції тхеквон до в нашому фітнес клубі, ви:

• вивчете правила і тактику ведення бою;
• познайомитеся з елементами самозахисту;
• навчитеся працювати в парі з суперником;
• поліпшите вашу гнучкість, координацію і витривалість;
• пропрацюєте всі групи м'язів;
• станете сильніше і швидше;
• навчитеся контролювати себе і станете впевненим в собі.

Тренування тхеквондо для дітей

Чому варто віддати вашу дитину на тхеквондо в фітнес клуб Уніфехт? 

• Головна причина — це те, що цей бійцівський вид спорту розвиває не тільки фізичні показники, а й особистісні, що особливо корисно для дітей. Ваша дитина навчиться таким важливим якостям як лідерство, справедливість, сміливість і завзятість.
• Він навчиться соціалізуватися і працювати в колективі.
• Якщо у вашої дитини проблеми з поведінкою в школі — вам потрібно направити його енергію в інше русло — наприклад, віддати на таеквондо. 
• Тренер з тхеквондо може стати для дитини хорошим наставником, який навчить його відрізняти хороше від поганого.
• Доведено, що діти, які займаються спортом стають більш стресостійкими, неконфліктними і легко знаходять вихід з будь-якої складної ситуації.

Індивідуальні тренування 

Тренінг для початківців складається з копіювання рухів тренера. Поки учень не зможе повністю контролювати своє тіло і виконувати рухи правильно, тренер буде виправляти його помилки. Навіщо потрібні індивідуальні тренінги? Вони дозволяють якісно підвищити вашу майстерність. Згодом, ваша техніка виконання прийомів буде підвищуватися, ви зможете краще аналізувати і передбачати рухи вашого опонента. Крім того, на таких заняттях ви можете вивчити різні техніки і заповнити прогалини в знаннях, якщо ви готуєтеся до змагань або хочете здати іспит і отримати пояс. 

Кому рекомендований цей вид спорту

Тхеквон до підходить всім: чоловікам, жінкам і навіть дітям. Хоча він і здається травмоопасним, але насправді це найбезпечніший вид єдиноборств, адже в ньому є жорсткі правила бою: не можна бити по голові, спині, в пах, штовхати, захоплювати або робити підсікання. Крім того, змагання проводяться в захисній екіпіровці. Кому варто спробувати цей бійцівський вид спорту?

• Дітям, які часто хворіють;
• Неслухняним, неуважним і неорганізованим дорослим і дітям;
• Тим, хто хоче схуднути;
• Тим, хто хоче стати більш самоорганізованими і самодисциплінованими.

Екіпірування для тхеквон до

Щоб зайнятися таеквондо, вам потрібно мати спеціальну екіпіровку. В неї входить: 

• Добок — це спеціальна форма для тхеквондо, що складається з брюк, пояса і верхнього одягу. Дитячий і дорослий добок різняться: у дитячого комір червоно-чорний, а у дорослих — просто чорний. Колір пояса спортсмена визначає його кваліфікацію. 
• Шолом — захищає голову спортсмена як на тренуваннях, так і на змаганнях. Основні кольори шоломів — це білий, червоний і синій.
• Маска — це додаток до шолома, вона обов'язкова для дітей і підлітків. 
• Степки — спеціальне взуття для спортсменів з посиленим носком і п'ятою і спеціальною слизькою підошвою (в певних місцях) для маневреності спортсмена.
• Капа — захищає зуби спортсмена під час бою.
• Протектор — це жилет, який захищає тулуб під час бою. 
• Налокітники — захищають ваші руки при блоці ударів суперника.
• Рукавички — захищають руки від пошкоджень.
• Бандаж — захищає пахову область від ударів.
• Щитки на ноги — захищають ноги від ударів.
• Фути — захищають стопи при виконання ударів або блоків.

Ціни

Не знаєш як виплеснути негативну енергію після складних робочих буднів? Втомився від дитини-непосиди? Вихід є — це курси з тхеквондо в фітнес клубі Уніфехт. Тут ти не тільки навчишся принципам самозахисту, а й зарядишся позитивом на весь тиждень. Щоб записатися на своє перше заняття, ознайомся з цінами занять. 

Розклад