Розклад групових програм

Опубликовано: 28.05.2020
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
08:30 - 9:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група

TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група

TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
09:30 - 10:30
Фітбол
Тетяна Новосельська
(3)
Фітболдіюча група
МФР
Тетяна Новосельська
(3)
МФРдіюча група
10:00 - 11:00
Функц. тренінг
Світлана Карпенко
(студія)
Функц. тренінггрупа в наборі

Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група

TABATA
Світлана Карпенко
(студія)
TABATAгрупа в наборі
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Функц. тренінг
Світлана Карпенко
(студія)
Функц. тренінггрупа в наборі

Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
deepWORK
Тала Полянська
(т/с)
deepWORKдіюча група

Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група

Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдіюча група
11:00 - 12:00
Пілатес
Ріна Нафталієва
(1)
Пілатесдіюча група
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група
Пілатес
Ріна Нафталієва
(1)
Пілатесдіюча група
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група
Пілатес
Ріна Нафталієва
(1)
Пілатесдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastгрупа в наборі
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
13:00 - 14:00
Salsation
Олена Батура
(1)
SalsationНовинка!
16:00 - 17:00
Пілатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пілатесдіюча група
Пілатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пілатесдіюча група
18:00 - 19:00
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingгрупа в наборі

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingгрупа в наборі

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
18:30 - 19:30
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
bodyART
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyARTдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
bodyART Stretch
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyART Stretchдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
19:00 - 20:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдіюча група

МФР
Тетяна Новосельська
(3)
МФРдіюча група
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTдіюча група

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдіюча група
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

Kangoo Jumps
Аліна Рожнова
(1)
Kangoo Jumpsдіюча група

Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдіюча група
19:30 - 20:30
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група

Kangoo Jumps
Аліна Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдіюча група

Latina Mix
Андрій Поспєлов
(3)
Latina Mixдіюча група
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група

Kangoo Jumps
Аліна Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдіюча група

Latina Mix
Андрій Поспєлов
(3)
Latina Mixдіюча група
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група

Latina Mix
Андрій Поспєлов
(3)
Latina Mixдіюча група
20:00 - 21:00
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
20:30 - 21:30
Functional
Сергей
(студія)
Functionalдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
Functional
Сергей
(студія)
Functionalдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

Неділя

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
13:00 - 14:00
Salsation
Олена Батура
(1)
SalsationНовинка!
19:30 - 20:30
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група

Вівторок

Четвер

Субота

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
11:00 - 12:00
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
12:00 - 13:00
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
18:00 - 19:00
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingгрупа в наборі
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingгрупа в наборі
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
20:00 - 21:00
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

Неділя

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
07:30 - 8:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
08:30 - 9:30
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
09:00 - 10:00
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група
10:00 - 11:00
Fresh Fitness
Алла Борисенко
у тр/залі
Fresh Fitnessдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
19:30 - 20:30
Latina Mix
Андрій Поспєлов
(3)
Latina Mixдіюча група
Latina Mix
Андрій Поспєлов
(3)
Latina Mixдіюча група
Latina Mix
Андрій Поспєлов
(3)
Latina Mixдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09:00 - 10:00
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
18:00 - 19:00
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09:30 - 10:30
Фітбол
Тетяна Новосельська
(3)
Фітболдіюча група

Вівторок

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
TABATA
Світлана Карпенко
(студія)
TABATAгрупа в наборі

Середа

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
08:30 - 9:30
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastгрупа в наборі

Вівторок

Середа

Четвер

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
18:30 - 19:30
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
19:30 - 20:30
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
20:30 - 21:30
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Сергей
(студія)
Crossfitдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09:30 - 10:30
МФР
Тетяна Новосельська
(3)
МФРдіюча група
19:00 - 20:00
МФР
Тетяна Новосельська
(3)
МФРдіюча група

Вівторок

Четвер

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
11:00 - 12:00
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група

Вівторок

Четвер

No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
Функц. тренінг
Світлана Карпенко
(студія)
Функц. тренінггрупа в наборі
Функц. тренінг
Світлана Карпенко
(студія)
Функц. тренінггрупа в наборі

Понеділок

  • Функц. тренінг
    10:00 - 11:00

П'ятниця

  • Функц. тренінг
    10:00 - 11:00
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
19:00 - 20:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
18:30 - 19:30
bodyART Stretch
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyART Stretchдіюча група

Четвер

No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
19:00 - 20:00
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдіюча група
GO water functional
Олег Гончаров
(1)
GO water functionalдіюча група

Вівторок

Четвер

No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
19:00 - 20:00
Kangoo Jumps
Аліна Рожнова
(1)
Kangoo Jumpsдіюча група
19:30 - 20:30
Kangoo Jumps
Аліна Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдіюча група
Kangoo Jumps
Аліна Рожнова
(3)
Kangoo Jumpsдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
deepWORK
Тала Полянська
(т/с)
deepWORKдіюча група

Субота

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдіюча група
19:00 - 20:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
20:30 - 21:30
Functional
Сергей
(студія)
Functionalдіюча група
Functional
Сергей
(студія)
Functionalдіюча група

Понеділок

Середа

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
11:00 - 12:00
Пілатес
Ріна Нафталієва
(1)
Пілатесдіюча група
Пілатес
Ріна Нафталієва
(1)
Пілатесдіюча група
Пілатес
Ріна Нафталієва
(1)
Пілатесдіюча група
16:00 - 17:00
Пілатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пілатесдіюча група
Пілатес
Ольга Хохлова
(т/с)
Пілатесдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня
18:30 - 19:30
bodyART
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyARTдіюча група
19:00 - 20:00
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTдіюча група

Вівторок

Середа

Четвер

No events available!

Розклад групових програм.

Групові заняття з фітнесу

Хочете схуднути або привести своє тіло в хорошу фізичну форму? А може Вам просто не вистачає мотивації, щоб почати займатися? У центрі спорту та фітнесу Уніфехт кожен знайде напрямок у фітнесі, яке припаде йому до душі. Сертифіковані тренери, сучасне обладнання, регулярне навантаження і група однодумців на заняттях допоможуть Вам досягти Ваших цілей в найкоротші терміни. 

Види групових занять у фітнес клубі Unifeht

Мета нашого фітнес клубу це допомогти Вам знайти гармонійне тіло. Саме тому у нас Ви знайдете безліч ефективних фітнес програм, які спрямовані на розвиток різних груп м'язів, функціональні тренінги і класи змішаного формату. Об'єднує їх одне вони підходять майже для всіх рівнів підготовки і будь-якого віку. В Уніфехті Ви знайдете: 

  • кардіо
  • силові тренінги
  • програму body mind (“Розумне тіло”)
  • танцювальні класи

 

Груповий фітнес - шлях до здоров'я 

Тренування в групі це відмінний спосіб укріпити Вашу серцево-судинну систему, поліпшити координацію рухів, стати більш гнучким і сильним, і прокачати різні групи м'язів. На заняттях в групі, Ви не тільки станете мотивованим, а й заведете нові знайомства. 

Популярні і нові групові тренування 

На нашому сайті Ви можете ознайомитися зі списком групових занять клубу. Фітнес клуб Уніфехт пропонує своїм клієнтам тренінги з сертифікованими тренерами в будь-який доступний для Вас час. Ми оновлюємо список класів щотижня, тому щоб бути в курсі актуальної інформації стежте за нашими оновленнями на сайті або в Telegram каналі.

Танцювальні групові класи

Ті, хто сумує на силових тренуваннях в залі, можуть відвідати наші танцювальні класи. Zumba або Latina MIX стануть хорошим і не менш ефективним варіантом для Вас, ніж інші фітнес програми. Крім того, вони подарують Вам гарний настрій, приємну атмосферу і допоможуть впоратися зі стресом.

 

Кардіо 

Кардіо це відмінний спосіб створити дефіцит калорій. У нашому фітнес клубі кардіо програма не обмежується просто тренажерами, Ви також можете відвідати різні групові заняття Sky Jumping, аквааеробіку або змішані класи і отримати відмінні результати.

 

Силові тренінги

У тренажерному залі Уніфехта Ви зможете прокачати не тільки свої м'язи, але і витривалість, силу волі і гнучкість. Якщо ж Ви віддаєте перевагу груповим класам, відвідайте заняття Tabata, Body Sculpt або TRX.

 

Body Mind 

Body Mind чи “Розумне тіло” це програма, спрямована на пошук гармонії всередині Вас. Це відмінний спосіб відволіктися від суєти міста, розслабитися, відчути своє тіло і навчитися ним керувати. Під час сеансу йоги, пілатесу, стретчинга або МФР, наші кваліфіковані тренери допоможуть Вам позбутися не тільки зайвих сантиметрів, але і накопичених негативних емоцій.