Адреса
м. Ботанічний сад,пров. Отакара Яроша, 14
Графік роботи
Пн-Пт 7:00 - 22:00Сб 7:00 - 21:00
Нд 8:00 - 21:00
Розклад групових програм
Опубликовано: 04.01.2021
- Усі заняття
- TRX+МФР
- Crossfit
- SkyJumping
- Функц. тренінг
- bodyART Flow
- bodyART basic
- Dynamic Yoga
- МФР
- Body Sculpt
- Pilates
- TRX Basic
- TABATA
- Фітбол
- TRX
- Latina Mix
- Хатха Йога
- Fresh Fitness
- Fitness Lunch
- Functional
- HIIT
- Кругове тренування
- Степ
- Quality Pilates
- Salsation
- Body Sculpt gym
- Тхеквондо (доросла група)
- Глайдінг
- GO WATER INTENSIVE
- Інтервальне тренування
- Tae-bo
- Crossfit Technique*
- bodyART Stretch
- Kangoo Jumps
- Zumba® Fitness
- deepWORK
- Бокс (взрослая группа)
- Power Stretching
- bodyART
- Усі заняття
- TRX+МФР
- Crossfit
- SkyJumping
- Функц. тренінг
- bodyART Flow
- bodyART basic
- Dynamic Yoga
- МФР
- Body Sculpt
- Pilates
- TRX Basic
- TABATA
- Фітбол
- TRX
- Latina Mix
- Хатха Йога
- Fresh Fitness
- Fitness Lunch
- Functional
- HIIT
- Кругове тренування
- Степ
- Quality Pilates
- Salsation
- Body Sculpt gym
- Тхеквондо (доросла група)
- Глайдінг
- GO WATER INTENSIVE
- Інтервальне тренування
- Tae-bo
- Crossfit Technique*
- bodyART Stretch
- Kangoo Jumps
- Zumba® Fitness
- deepWORK
- Бокс (взрослая группа)
- Power Stretching
- bodyART
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 8:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymСкасування заняття | ||
| 08:00 - 9:00 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)Скасування заняття | ||||
| 08:30 - 9:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymСкасування заняття | ||||
| 09:00 - 10:00 | Body Sculpt gymСкасування заняття | ||||||
| 10:00 - 11:00 | |||||||
| 11:00 - 12:00 | Pilatesдіюча група | Dynamic Yogaдіюча група | Pilatesдіюча група | Dynamic Yogaдіюча група | PilatesСкасування заняття | SkyJumpingСкасування заняття | |
| 12:00 - 13:00 | TRX Basicдіюча група | ||||||
| 12:30 - 13:30 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)Скасування заняття | ||||||
| 13:00 - 14:00 | Zumba® FitnessСкасування заняття | ||||||
| 16:00 - 17:00 | Степдіюча група | Степдіюча група | СтепСкасування заняття | ||||
| 18:00 - 19:00 | TRXдіюча група | TRXСкасування заняття | |||||
| 18:30 - 19:30 | Crossfitдіюча група | bodyARTдіюча група | Crossfitдіюча група | bodyART StretchСкасування заняття | CrossfitСкасування заняття | ||
| 19:00 - 20:00 | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | Power StretchingСкасування заняття | ||||
| 19:30 - 20:30 | Crossfitдіюча група | Zumba® FitnessНовинка! | Crossfitдіюча група | Zumba® FitnessСкасування заняття | CrossfitСкасування заняття | ||
| 20:00 - 21:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingСкасування заняття |
Понеділок
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
16:00 - 17:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Вівторок
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:00 - 20:00
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
Середа
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
12:00 - 13:00
-
16:00 - 17:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Четвер
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:00 - 20:00
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
П'ятниця
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
16:00 - 17:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Субота
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
12:00 - 13:00
-
12:00 - 13:30
-
Бокс (взрослая группа)12:30 - 13:30
-
13:00 - 14:00
Неділя
-
11:00 - 12:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | TRX+МФРдіюча група | TRX+МФРдіюча група | TRX+МФРСкасування заняття |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | Crossfitдіюча група | Crossfitдіюча група | CrossfitСкасування заняття | ||||
| 19:30 - 20:30 | Crossfitдіюча група | Crossfitдіюча група | CrossfitСкасування заняття |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingСкасування заняття | ||||
| 11:00 - 12:00 | SkyJumpingСкасування заняття | ||||||
| 12:00 - 13:00 | SkyJumpingСкасування заняття | ||||||
| 18:00 - 19:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingСкасування заняття | ||||
| 19:00 - 20:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingСкасування заняття | |||||
| 20:00 - 21:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingСкасування заняття |
Понеділок
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Вівторок
-
19:00 - 20:00
Середа
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Четвер
-
19:00 - 20:00
П'ятниця
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Субота
-
12:00 - 13:00
Неділя
-
11:00 - 12:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | bodyART Flowдіюча група |
Четвер
-
10:00 - 11:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:00 | Dynamic Yogaдіюча група | Dynamic Yogaдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:00 | Pilatesдіюча група | Pilatesдіюча група | PilatesСкасування заняття |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 9:30 | TRX Basicдіюча група | TRX BasicСкасування заняття | |||||
| 12:00 - 13:00 | TRX Basicдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 - 19:00 | TRXдіюча група | TRXСкасування заняття |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Хатха Йогадіюча група | Хатха Йогадіюча група | Хатха ЙогаСкасування заняття |
Понеділок
-
10:00 - 11:00
Середа
-
10:00 - 11:00
П'ятниця
-
10:00 - 11:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | FunctionalСкасування заняття | FunctionalСкасування заняття |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | HIITСкасування заняття |
П'ятниця
-
09:00 - 10:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 - 17:00 | Степдіюча група | Степдіюча група | СтепСкасування заняття |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 8:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymСкасування заняття | ||
| 08:30 - 9:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymСкасування заняття | ||
| 09:00 - 10:00 | Body Sculpt gymСкасування заняття | ||||||
| 10:00 - 11:00 | Body Sculpt gymСкасування заняття | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymСкасування заняття |
Понеділок
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Вівторок
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
Середа
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Четвер
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
П'ятниця
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Субота
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | GO WATER INTENSIVEдіюча група | GO WATER INTENSIVEСкасування заняття |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | bodyART StretchСкасування заняття |
Четвер
-
18:30 - 19:30
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13:00 - 14:00 | Zumba® FitnessСкасування заняття | ||||||
| 19:30 - 20:30 | Zumba® FitnessНовинка! | Zumba® FitnessСкасування заняття |
Вівторок
-
19:30 - 20:30
Четвер
-
19:30 - 20:30
Субота
-
13:00 - 14:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 9:00 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)Скасування заняття | ||||
| 12:30 - 13:30 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)Скасування заняття | ||||||
| 19:00 - 20:00 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)Скасування заняття |
Понеділок
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Вівторок
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
Середа
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Четвер
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
П'ятниця
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Субота
-
Бокс (взрослая группа)12:30 - 13:30
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | Power StretchingСкасування заняття | ||||
| 19:00 - 20:00 | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | Power StretchingСкасування заняття |
Понеділок
-
19:00 - 20:00
Вівторок
-
10:00 - 11:00
Середа
-
19:00 - 20:00
Четвер
-
10:00 - 11:00
П'ятниця
-
19:00 - 20:00
Субота
-
10:00 - 11:00
Розклад групових програм.
Групові заняття з фітнесу
Хочете схуднути або привести своє тіло в хорошу фізичну форму? А може Вам просто не вистачає мотивації, щоб почати займатися? У центрі спорту та фітнесу Уніфехт кожен знайде напрямок у фітнесі, яке припаде йому до душі. Сертифіковані тренери, сучасне обладнання, регулярне навантаження і група однодумців на заняттях допоможуть Вам досягти Ваших цілей в найкоротші терміни.
Види групових занять у фітнес клубі Unifeht
Мета нашого фітнес клубу — це допомогти Вам знайти гармонійне тіло. Саме тому у нас Ви знайдете безліч ефективних фітнес програм, які спрямовані на розвиток різних груп м'язів, функціональні тренінги і класи змішаного формату. Об'єднує їх одне — вони підходять майже для всіх рівнів підготовки і будь-якого віку. В Уніфехті Ви знайдете:
- кардіо
- силові тренінги
- програму body mind (“Розумне тіло”)
- танцювальні класи
Груповий фітнес - шлях до здоров'я
Тренування в групі — це відмінний спосіб укріпити Вашу серцево-судинну систему, поліпшити координацію рухів, стати більш гнучким і сильним, і прокачати різні групи м'язів. На заняттях в групі, Ви не тільки станете мотивованим, а й заведете нові знайомства.
Популярні і нові групові тренування
На нашому сайті Ви можете ознайомитися зі списком групових занять клубу. Фітнес клуб Уніфехт пропонує своїм клієнтам тренінги з сертифікованими тренерами в будь-який доступний для Вас час. Ми оновлюємо список класів щотижня, тому щоб бути в курсі актуальної інформації — стежте за нашими оновленнями на сайті або в Telegram каналі.
Танцювальні групові класи
Ті, хто сумує на силових тренуваннях в залі, можуть відвідати наші танцювальні класи. Zumba або Latina MIX стануть хорошим і не менш ефективним варіантом для Вас, ніж інші фітнес програми. Крім того, вони подарують Вам гарний настрій, приємну атмосферу і допоможуть впоратися зі стресом.
Кардіо
Кардіо — це відмінний спосіб створити дефіцит калорій. У нашому фітнес клубі кардіо програма не обмежується просто тренажерами, Ви також можете відвідати різні групові заняття — Sky Jumping, аквааеробіку або змішані класи і отримати відмінні результати.
Силові тренінги
У тренажерному залі Уніфехта Ви зможете прокачати не тільки свої м'язи, але і витривалість, силу волі і гнучкість. Якщо ж Ви віддаєте перевагу груповим класам, відвідайте заняття Tabata, Body Sculpt або TRX.
Body Mind
Body Mind чи “Розумне тіло” — це програма, спрямована на пошук гармонії всередині Вас. Це відмінний спосіб відволіктися від суєти міста, розслабитися, відчути своє тіло і навчитися ним керувати. Під час сеансу йоги, пілатесу, стретчинга або МФР, наші кваліфіковані тренери допоможуть Вам позбутися не тільки зайвих сантиметрів, але і накопичених негативних емоцій.