Адреса
м. Ботанічний сад,пров. Отакара Яроша, 14
Графік роботи
Пн-Пт 7:00 - 22:00Сб 7:00 - 21:00
Нд 8:00 - 21:00
Розклад групових програм
Опубликовано: 06.04.2021
- Усі заняття
- Dance mix
- МФР
- Fitness Lunch
- SkyJumping
- Функц. тренінг
- bodyART Flow
- bodyART basic
- Dynamic Yoga
- Crossfit
- Functional
- Body Sculpt
- TABATA
- Фітбол
- TRX
- Latina Mix
- Хатха Йога
- Fresh Fitness
- Pilates
- Tae-bo
- TRX+МФР
- GO WATER INTENSIVE
- HIIT
- Степ
- Quality Pilates
- Salsation
- Body Sculpt gym
- Тхеквондо (доросла група)
- Глайдінг
- Кругове тренування
- Power Stretching
- Інтервальне тренування
- Crossfit Technique*
- bodyART Stretch
- Kangoo Jumps
- Zumba® Fitness
- deepWORK
- Бокс (взрослая группа)
- bodyART
- Усі заняття
- Dance mix
- МФР
- Fitness Lunch
- SkyJumping
- Функц. тренінг
- bodyART Flow
- bodyART basic
- Dynamic Yoga
- Crossfit
- Functional
- Body Sculpt
- TABATA
- Фітбол
- TRX
- Latina Mix
- Хатха Йога
- Fresh Fitness
- Pilates
- Tae-bo
- TRX+МФР
- GO WATER INTENSIVE
- HIIT
- Степ
- Quality Pilates
- Salsation
- Body Sculpt gym
- Тхеквондо (доросла група)
- Глайдінг
- Кругове тренування
- Power Stretching
- Інтервальне тренування
- Crossfit Technique*
- bodyART Stretch
- Kangoo Jumps
- Zumba® Fitness
- deepWORK
- Бокс (взрослая группа)
- bodyART
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 8:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | ||
| 08:00 - 9:00 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | PilatesНовинка! | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | PilatesНовинка! | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | ||
| 08:30 - 9:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | ||||
| 09:00 - 10:00 | Body Sculpt gymдіюча група | ||||||
| 10:00 - 11:00 | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | |||||
| 11:00 - 12:00 | Pilatesдіюча група | bodyARTТОП тижня | Pilatesдіюча група | Dynamic Yogaдіюча група | Pilatesдіюча група | Salsationдіюча група | SkyJumpingдіюча група |
| 12:00 - 13:00 | SkyJumpingдіюча група | ||||||
| 12:30 - 13:30 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | ||||||
| 18:00 - 19:00 | TRXдіюча група | TRXдіюча група | |||||
| 18:30 - 19:30 | bodyARTдіюча група | bodyART Stretchдіюча група | Crossfitдіюча група | ||||
| 19:00 - 20:00 | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | ||||
| 19:30 - 20:30 | Zumba® FitnessНовинка! | Zumba® FitnessНовинка! | |||||
| 20:00 - 21:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група |
Понеділок
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Вівторок
-
07:30 - 08:30
-
08:00 - 09:00
-
08:30 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:00 - 20:00
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
Середа
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Четвер
-
07:30 - 08:30
-
08:00 - 09:00
-
08:30 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:00 - 20:00
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
П'ятниця
-
07:30 - 08:30
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
-
08:30 - 09:30
-
09:00 - 10:00
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
18:00 - 19:00
-
18:00 - 19:00
-
18:30 - 19:30
-
19:00 - 20:00
-
19:30 - 20:30
-
19:30 - 20:30
-
20:00 - 21:00
Субота
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
10:00 - 11:00
-
11:00 - 12:00
-
12:00 - 13:00
-
Бокс (взрослая группа)12:30 - 13:30
Неділя
-
11:00 - 12:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | Dance mixНовинка! | Dance mixНовинка! |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | ||||
| 11:00 - 12:00 | SkyJumpingдіюча група | ||||||
| 12:00 - 13:00 | SkyJumpingдіюча група | ||||||
| 18:00 - 19:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | ||||
| 19:00 - 20:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | |||||
| 20:00 - 21:00 | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група | SkyJumpingдіюча група |
Понеділок
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Вівторок
-
19:00 - 20:00
Середа
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Четвер
-
19:00 - 20:00
П'ятниця
-
10:00 - 11:00
-
18:00 - 19:00
-
20:00 - 21:00
Субота
-
12:00 - 13:00
Неділя
-
11:00 - 12:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:00 | Dynamic Yogaдіюча група |
Четвер
-
11:00 - 12:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | Crossfitдіюча група | Crossfitдіюча група | Crossfitдіюча група | ||||
| 19:30 - 20:30 | Crossfitдіюча група | Crossfitдіюча група | Crossfitдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Functionalдіюча група | Functionalдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 9:30 | TRXдіюча група | TRXдіюча група | |||||
| 18:00 - 19:00 | TRXдіюча група | TRXдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Хатха Йогадіюча група | Хатха Йогадіюча група | Хатха Йогадіюча група |
Понеділок
-
10:00 - 11:00
Середа
-
10:00 - 11:00
П'ятниця
-
10:00 - 11:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 9:00 | PilatesНовинка! | PilatesНовинка! | |||||
| 11:00 - 12:00 | Pilatesдіюча група | Pilatesдіюча група | Pilatesдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | TRX+МФРдіюча група | TRX+МФРдіюча група | TRX+МФРдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | GO WATER INTENSIVEдіюча група | GO WATER INTENSIVEдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 | HIITдіюча група |
П'ятниця
-
09:00 - 10:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 - 20:30 | Степдіюча група | Степдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 - 12:00 | Salsationдіюча група | ||||||
| 19:30 - 20:30 | Salsationдіюча група |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 8:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | ||
| 08:30 - 9:30 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | ||
| 09:00 - 10:00 | Body Sculpt gymдіюча група | ||||||
| 10:00 - 11:00 | Body Sculpt gymдіюча група | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група | Body Sculpt gymдіюча група |
Понеділок
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Вівторок
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
Середа
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Четвер
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
П'ятниця
-
07:30 - 08:30
-
08:30 - 09:30
-
18:00 - 19:00
Субота
-
09:00 - 10:00
-
10:00 - 11:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | ||||
| 19:00 - 20:00 | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група | Power Stretchingдіюча група |
Понеділок
-
19:00 - 20:00
Вівторок
-
10:00 - 11:00
Середа
-
19:00 - 20:00
Четвер
-
10:00 - 11:00
П'ятниця
-
19:00 - 20:00
Субота
-
10:00 - 11:00
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | bodyART Stretchдіюча група |
Четвер
-
18:30 - 19:30
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30 - 20:30 | Zumba® FitnessНовинка! | Zumba® FitnessНовинка! |
| Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П'ятниця | Субота | Неділя | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 9:00 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | ||||
| 12:30 - 13:30 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | ||||||
| 19:00 - 20:00 | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група | Бокс (взрослая группа) Юрій Марченко (студія) Бокс (взрослая группа)діюча група |
Понеділок
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Вівторок
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
Середа
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Четвер
-
Бокс (взрослая группа)19:00 - 20:00
П'ятниця
-
Бокс (взрослая группа)08:00 - 09:30
Субота
-
Бокс (взрослая группа)12:30 - 13:30
Розклад групових програм.
Групові заняття з фітнесу
Хочете схуднути або привести своє тіло в хорошу фізичну форму? А може Вам просто не вистачає мотивації, щоб почати займатися? У центрі спорту та фітнесу Уніфехт кожен знайде напрямок у фітнесі, яке припаде йому до душі. Сертифіковані тренери, сучасне обладнання, регулярне навантаження і група однодумців на заняттях допоможуть Вам досягти Ваших цілей в найкоротші терміни.
Види групових занять у фітнес клубі Unifeht
Мета нашого фітнес клубу — це допомогти Вам знайти гармонійне тіло. Саме тому у нас Ви знайдете безліч ефективних фітнес програм, які спрямовані на розвиток різних груп м'язів, функціональні тренінги і класи змішаного формату. Об'єднує їх одне — вони підходять майже для всіх рівнів підготовки і будь-якого віку. В Уніфехті Ви знайдете:
- кардіо
- силові тренінги
- програму body mind (“Розумне тіло”)
- танцювальні класи
Груповий фітнес - шлях до здоров'я
Тренування в групі — це відмінний спосіб укріпити Вашу серцево-судинну систему, поліпшити координацію рухів, стати більш гнучким і сильним, і прокачати різні групи м'язів. На заняттях в групі, Ви не тільки станете мотивованим, а й заведете нові знайомства.
Популярні і нові групові тренування
На нашому сайті Ви можете ознайомитися зі списком групових занять клубу. Фітнес клуб Уніфехт пропонує своїм клієнтам тренінги з сертифікованими тренерами в будь-який доступний для Вас час. Ми оновлюємо список класів щотижня, тому щоб бути в курсі актуальної інформації — стежте за нашими оновленнями на сайті або в Telegram каналі.
Танцювальні групові класи
Ті, хто сумує на силових тренуваннях в залі, можуть відвідати наші танцювальні класи. Zumba або Latina MIX стануть хорошим і не менш ефективним варіантом для Вас, ніж інші фітнес програми. Крім того, вони подарують Вам гарний настрій, приємну атмосферу і допоможуть впоратися зі стресом.
Кардіо
Кардіо — це відмінний спосіб створити дефіцит калорій. У нашому фітнес клубі кардіо програма не обмежується просто тренажерами, Ви також можете відвідати різні групові заняття — Sky Jumping, аквааеробіку або змішані класи і отримати відмінні результати.
Силові тренінги
У тренажерному залі Уніфехта Ви зможете прокачати не тільки свої м'язи, але і витривалість, силу волі і гнучкість. Якщо ж Ви віддаєте перевагу груповим класам, відвідайте заняття Tabata, Body Sculpt або TRX.
Body Mind
Body Mind чи “Розумне тіло” — це програма, спрямована на пошук гармонії всередині Вас. Це відмінний спосіб відволіктися від суєти міста, розслабитися, відчути своє тіло і навчитися ним керувати. Під час сеансу йоги, пілатесу, стретчинга або МФР, наші кваліфіковані тренери допоможуть Вам позбутися не тільки зайвих сантиметрів, але і накопичених негативних емоцій.