Розклад групових програм

Опубликовано: 09.08.2020
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
07:30 - 8:30
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
08:30 - 9:30
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група

TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група

TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
Pilates dobroe utro
Ольга Хохлова
(1)
Pilates dobroe utroНовинка!
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
Pilates dobroe utro
Ольга Хохлова
(1)
Pilates dobroe utroНовинка!
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
10:00 - 11:00
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
bodyART Flow
Тала Полянська
(т/с)
bodyART FlowТОП тижня

Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група

bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня

Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдіюча група
11:00 - 12:00
Pilates
Ріна Нафталієва
(1)
Pilatesдіюча група
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група
Pilates
Ріна Нафталієва
(1)
Pilatesдіюча група
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група
Pilates
Ріна Нафталієва
(1)
Pilatesдіюча група
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
13:00 - 14:00
Salsation
Олена Батура
(1)
SalsationНовинка!
18:00 - 19:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група

TWERK
Діана Хворост
(1)
TWERKНовинка!
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група

TWERK
Діана Хворост
(1)
TWERKНовинка!
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
18:30 - 19:30
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
bodyART
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyARTдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
bodyART Stretch
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyART Stretchдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
19:00 - 20:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдіюча група
19:30 - 20:30
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група

Степ
Аліна Цуканова
(т/с)
СтепНовинка!
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група

Степ
Аліна Цуканова
(т/с)
СтепНовинка!
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група

Степ
Аліна Цуканова
(т/с)
СтепСкасування заняття
20:00 - 21:00
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
18:30 - 19:30
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
19:30 - 20:30
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група
Crossfit
Олександр Сухомлин
(студія)
Crossfitдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Катерина Жарко
(1)
SkyJumpingдіюча група
12:00 - 13:00
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
18:00 - 19:00
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
20:00 - 21:00
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Анастасія Єгорова
(1)
SkyJumpingдіюча група
SkyJumping
Кристина Гречко
(1)
SkyJumpingдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
bodyART Flow
Тала Полянська
(т/с)
bodyART FlowТОП тижня

Четвер

No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
11:00 - 12:00
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група
Dynamic Yoga
Тала Полянська
(т/с)
Dynamic Yogaдіюча група

Вівторок

Четвер

No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09:00 - 10:00
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група
Body Sculpt
Світлана Карпенко
(1)
Body Sculptдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
11:00 - 12:00
Pilates
Ріна Нафталієва
(1)
Pilatesдіюча група
Pilates
Ріна Нафталієва
(1)
Pilatesдіюча група
Pilates
Ріна Нафталієва
(1)
Pilatesдіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
08:30 - 9:30
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
12:00 - 13:00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
(студія)
TRX Body Blastдіюча група

Вівторок

Середа

Четвер

No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09:00 - 10:00
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
18:00 - 19:00
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
(студія)
TRXдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група
Хатха Йога
Ріна Нафталієва
(т/с)
Хатха Йогадіюча група

Понеділок

Середа

П'ятниця

No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
19:30 - 20:30
Степ
Аліна Цуканова
(т/с)
СтепНовинка!
Степ
Аліна Цуканова
(т/с)
СтепНовинка!
Степ
Аліна Цуканова
(т/с)
СтепСкасування заняття

Понеділок

Середа

П'ятниця

No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09:00 - 10:00
Pilates dobroe utro
Ольга Хохлова
(1)
Pilates dobroe utroНовинка!
Pilates dobroe utro
Ольга Хохлова
(1)
Pilates dobroe utroНовинка!

Вівторок

Четвер

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
18:00 - 19:00
TWERK
Діана Хворост
(1)
TWERKНовинка!
TWERK
Діана Хворост
(1)
TWERKНовинка!

Вівторок

Четвер

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
13:00 - 14:00
Salsation
Олена Батура
(1)
SalsationНовинка!
19:30 - 20:30
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група
Salsation
Олена Батура
(т/с)
Salsationдіюча група

Вівторок

Четвер

Субота

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
07:30 - 8:30
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
08:30 - 9:30
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
09:00 - 10:00
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
10:00 - 11:00
Body Sculpt gym
Алла Борисенко
у тр/залі
Body Sculpt gymдіюча група
18:00 - 19:00
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група
Body Sculpt gym
Вячеслав Клечковський
(тр/зал)
Body Sculpt gymдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
18:30 - 19:30
bodyART Stretch
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyART Stretchдіюча група

Четвер

No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(3)
Power Stretchingдіюча група
19:00 - 20:00
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
(т/с)
Power Stretchingдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10:00 - 11:00
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня
bodyART
Тала Полянська
(т/с)
bodyARTТОП тижня
18:30 - 19:30
bodyART
Вікторія П'янова
(т/с)
bodyARTдіюча група

Вівторок

Субота

No events available!

Розклад групових програм.

Групові заняття з фітнесу

Хочете схуднути або привести своє тіло в хорошу фізичну форму? А може Вам просто не вистачає мотивації, щоб почати займатися? У центрі спорту та фітнесу Уніфехт кожен знайде напрямок у фітнесі, яке припаде йому до душі. Сертифіковані тренери, сучасне обладнання, регулярне навантаження і група однодумців на заняттях допоможуть Вам досягти Ваших цілей в найкоротші терміни. 

Види групових занять у фітнес клубі Unifeht

Мета нашого фітнес клубу це допомогти Вам знайти гармонійне тіло. Саме тому у нас Ви знайдете безліч ефективних фітнес програм, які спрямовані на розвиток різних груп м'язів, функціональні тренінги і класи змішаного формату. Об'єднує їх одне вони підходять майже для всіх рівнів підготовки і будь-якого віку. В Уніфехті Ви знайдете: 

  • кардіо
  • силові тренінги
  • програму body mind (“Розумне тіло”)
  • танцювальні класи

 

Груповий фітнес - шлях до здоров'я 

Тренування в групі це відмінний спосіб укріпити Вашу серцево-судинну систему, поліпшити координацію рухів, стати більш гнучким і сильним, і прокачати різні групи м'язів. На заняттях в групі, Ви не тільки станете мотивованим, а й заведете нові знайомства. 

Популярні і нові групові тренування 

На нашому сайті Ви можете ознайомитися зі списком групових занять клубу. Фітнес клуб Уніфехт пропонує своїм клієнтам тренінги з сертифікованими тренерами в будь-який доступний для Вас час. Ми оновлюємо список класів щотижня, тому щоб бути в курсі актуальної інформації стежте за нашими оновленнями на сайті або в Telegram каналі.

Танцювальні групові класи

Ті, хто сумує на силових тренуваннях в залі, можуть відвідати наші танцювальні класи. Zumba або Latina MIX стануть хорошим і не менш ефективним варіантом для Вас, ніж інші фітнес програми. Крім того, вони подарують Вам гарний настрій, приємну атмосферу і допоможуть впоратися зі стресом.

 

Кардіо 

Кардіо це відмінний спосіб створити дефіцит калорій. У нашому фітнес клубі кардіо програма не обмежується просто тренажерами, Ви також можете відвідати різні групові заняття Sky Jumping, аквааеробіку або змішані класи і отримати відмінні результати.

 

Силові тренінги

У тренажерному залі Уніфехта Ви зможете прокачати не тільки свої м'язи, але і витривалість, силу волі і гнучкість. Якщо ж Ви віддаєте перевагу груповим класам, відвідайте заняття Tabata, Body Sculpt або TRX.

 

Body Mind 

Body Mind чи “Розумне тіло” це програма, спрямована на пошук гармонії всередині Вас. Це відмінний спосіб відволіктися від суєти міста, розслабитися, відчути своє тіло і навчитися ним керувати. Під час сеансу йоги, пілатесу, стретчинга або МФР, наші кваліфіковані тренери допоможуть Вам позбутися не тільки зайвих сантиметрів, але і накопичених негативних емоцій.