В ходе теста Вы сможете оценить уровень своей физической подготовки. Необходимо выполнить упражнения, описанные ниже, зафиксировать количество повторений и свои...
Блог
Сегодня на Ваши вопросы с Instagram ответит Светлана Карпенко — инструктор групповых программ Body Sculpt, Tabata, Functional. 1. В чём...
Мы соскучились и запускаем серию тренировок на улице! Если Вы хотите потренироваться на свежем воздухе, наш клуб предоставляет такую возможность....
Мы запускаем новую рубрику — «7 вопросов — 7 ответов», где тренеры будут отвечать на вопросы подписчиков наших социальных сетей....
Как мы знаем, за 21 день может сформироваться новая привычка. Мы предлагаем отказаться от сладкого, начать питаться более здоровой пищей...