Power Stretching

Power Stretching

Тренування Stretching Харків

Спорт може бути різним, і якщо Вам набридли традиційні види фітнесу,спробуйте цікаву інтерпретацію навантаження, що поєднує в собі розтяжку м'язів і надання їм пружності. Про ключову особливість тренування Stretching стає відомо вже з самої назви, яке в перекладі з англійської мови означає "розтягування". Тренування насамперед орієнтоване на розтяжку кожного м'яза на тілі у людини. Завдяки збільшенню еластичності м'язів, можна швидко розвинути гнучкість тіла й набувати привабливу сексуальну рельєфність.

Тренування Stretching в фітнес-клубі Уніфехт м.Харків може бути в складі основного фізичного комплексу і виступати відокремленим різновидом спорту. Основні елементи тренування знайомі кожній людині ще зі шкільної лави. На заняттях фізкультурою обов'язково були присутні деякі базові вправи з системи стретчинг. Стандартні спроби сісти на шпагат також складаються з блоків даної дисципліни. Тренування ефективно застосовується не тільки для розтяжки ніг. Таким чином можна пропрацювати м'язи шиї, рук, спини і преса. Завдяки заняттям можна уникнути передчасного старіння зовнішнього вигляду, так як шкіра, м'язи і суглоби піддаються регулярному навантаженню, яке їм необхідна для збереження краси та молодості.

Тренування Стретчинг в Харкові, центр спорту та фітнесу Уніфехт, вважається аналогом непорушної частини комплексу вправ для будь-якого професійного спортсмена. Блоки вправ побудовані таким чином, що дають можливість надавати чергування впливу на групи м'язів через почергове напруження і розслаблення.

Регулярні заняття не тільки зміцнюють і розтягують м'язи, а й забезпечують грандіозні зміни в організмі. Представниці прекрасної статі зможуть швидко відзначити якусь корекцію своєї фігури. Стретчинг допомагає позбутися від зайвих кілограмів, підтягує в'ялу шкіру, формує граціозність і витонченість. Тренування добре тим, що воно не нарощує м'язову масу, а зміцнює її. Тому віддані шанувальниці цього виду спорту завжди мають гарну, струнку фігуру з тонкою талією і пружними вигинами тіла.

Також не варто забувати, що стретчинг вносить позитивні зміни на роботу всього організму в цілому. Всі життєво-важливі системи починають працювати без збоїв і порушень. Тому заняття стретчингом забезпечують яскраві позитивні емоції і міцне здоров'я.

Розклад
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10.00
Power Stretching
Кристина Гречко
10.00
11.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
10.00
11.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
10.00
11.00
(3)
Power Stretchingдіюча група
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Power Stretching
Кристина Гречко
19.00
20.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
19.00
20.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
19.00
20.00
(т/с)
Power Stretchingдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
10.00
Power Stretching
Кристина Гречко
10.00
11.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
10.00
11.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
10.00
11.00
(3)
Power Stretchingдіюча група
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Power Stretching
Кристина Гречко
19.00
20.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
19.00
20.00
(1)
Power Stretchingдіюча група
Power Stretching
Кристина Гречко
19.00
20.00
(т/с)
Power Stretchingдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

Субота

No events available!

Залишити відгук

Your email address will not be published.