Класичний масаж (загальний)

Сидяча робота або цілий день на ногах? Погане самопочуття, втома, що накопичилася? Фізична активність, постійна розумова праця? Організму необхідно давати відпочити, і одним із способів є масаж.  

Загальний масаж тіла в Харкові

Загальний масаж являє сукупність різних технік, спрямованих на опрацювання основних зон. Мета такого масажу - робота з м'язовим каркасом, розгін лімфи, поліпшення роботи судин і сальних залоз, рішення проблем опорно-рухового апарату. Сукупність технік включає погладжування, поплескування, розтирання, тиск - все це надає сильний вплив на організм.

Чому масаж розслабляє?

Під час масажу відбувається приплив крові до органів і тканин, покращуючи кровообіг і лімфоток. Це сприяє виведенню токсинів з організму. До тканин і органів надходить більше кисню, що призводить до поліпшення самопочуття та зовнішнього вигляду шкіри. Посилена циркуляція крові позбавляє від сильних головних болів, знімає напругу, нормалізує тиск, роботу серцево-судинної системи, покращує колір обличчя, шкіра стає пружною і підтягнутою, нервова система нормалізує свою роботу.

Як отримати найкращий ефект від сеансу масажу

Для отримання кращого результату від сеансу масажу, недостатньо просто ходити на масаж. Необхідно дотримуватися питного режиму, правильного харчування і фізичних навантаженнь. Все це в комплексі дозволить досягти бажаного ефекту швидше.

Загальний масаж - один із способів прийти в бажану фізичну форму і домогтися душевної рівноваги. Адже ключовою перевагою можна назвати антицелюлітний ефект масажу. Курс з декількох сеансів загального масажу дозволяє значно зменшити набряклість, тому регенерація клітин швидше, що сприяє поліпшенню контурів тіла.

Етапи проведення загального масажу

Сеанс загального масажу включає три етапи:

1. підготовчий;
2. основний;
3. заключний. 

Початковий етап дозволяє підготувати тіло до більш глибокого опрацювання окремих зон. Основний масаж передбачає вплив на конкретні м'язи, зв'язки, суглоби. На заключному етапі використовуються техніки, які повинні бути спрямовані на загальне розслаблення і зняття напруги з тіла.

Показання та протипоказання

Як і будь-який вид, класичний масаж можна робити при виявленні наступних проблем:

• постійні або періодичні головні болі;
• нервове напруження, стрес і депресія;
• порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту;
• болі в окремих областях тіла;
• безсоння;
• наявність остеохондрозу і викривлення хребта;
• необхідність реабілітації після травм.
  Однак, перед масажем, як і будь-яким видом фізичного навантаження, необхідно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.
  Протипоказання:

- висока температура

- наявність ран на тілі і запальних процесів;

- захворювання серцево-судинної системи;

- захворювання крові;

- наявність злоякісних утворень;

-інші.

Класичний масаж спини

Масаж спини передбачає опрацювання всіх відділів хребта. Відмінно підійде людям, які ведуть сидячий спосіб життя або мають активний і рухливий спосіб життя, але відчули біль у спині. Завдяки масажу здійснюється приплив крові до тканин і органів, м'язи насичуються киснем. Спеціальні техніки спрямовані на роботу з хребтом. Уже через кілька сеансів можна відчути помітні поліпшення. 

Класичний масаж рук

Класичний масаж має загальний оздоровчий ефект, розслаблює і тонізує від плеча до кисті, допомагає позбутися від набряків, жирових відкладень і відчуття «важкості». Масаж рук сприяє притоку крові до м'язів, що допомагає впоратися зі скутістю, болем в суглобах, зв'язках і сполучній тканині. Такий масаж можна проводити як в комплексі, так і в якості окремої процедури.

Класичний масаж шийно-комірцевої зони (плечового пояса)

Масаж шийно-комірцевої зони - сукупність технік, завдяки якому можна зняти нервову напругу, позбутися від болю і спазмів у шийному відділі, защемлень в хребті, позбавитися від безсоння, поліпшити кровообіг, відтік лімфи, вивести токсини і шлаки з організму. Таким чином, головний мозок насичується киснем, відбувається загальне розслаблення. Опрацювання шийно-комірцевої зони є профілактикою остеохондрозу.

 

Класичний масаж голови

Масаж голови володіє розслаблюючим, оздоровчим та естетичним ефектом. Прекрасний засіб від головного болю і безсоння.

Переваги:

- відновлення нервової системи;

- підвищення імунітету;

- поліпшення працездатності;

- розслаблення шийно-комірцевої зони, зняття болю і спазмів;

- нормалізація артеріального тиску.

 

Класичний масаж шиї

Малорухливий спосіб життя - одна з причин відкладення солей, погіршення кровопостачання тканин. Для того, щоб тривалий час утримувати голову в одному положенні необхідно задіяти велику кількість м'язів. Це призводить м'язи в тонус, може статися защемлення нервових закінчень, скутість рухів. Масаж шиї - прекрасний засіб для зняття м'язової напруги і втоми.

Класичний масаж ніг

Масаж ніг покликаний допомогти позбутися від тяжкості, набряклості, почуття втоми в ногах. Наприклад, на ступнях розташовані нервові закінчення, які відповідають за роботу певних органів. Саме тому, тиск на певні точки дозволяє опрацювати проблемні зони.

Класичний масаж живота

Процедуру масажу живота проводять з метою впливу на травний тракт і зменшення жирових відкладень. Техніки масажу дозволяють активізувати роботу шлунково-кишкового тракту шляхом припливу крові до органів і очищення лімфатичної системи.

Скільки потрібно пройти процедур?

Кількість процедур залежить від проблеми, «занедбаності» випадку і кінцевої мети. Результат можна побачити вже після трьох сеансів. Однак, для досягнення максимального ефекту, фахівці рекомендують в середньому проводити 5-10 сеансів масажу, з них кілька можуть бути комплексними, а більша частина спрямована на опрацювання проблемної частини тіла.  

Ціни на масаж в Уніфехті

Записатися на сеанс класичного масажу варто за телефоном або заповнивши форму зворотного зв'язку. Після консультації фахівець призначить курс масажу і розповість про ціну. Вартість залежить від кількості сеансів і області тіла.