ВАЖНО! По техническим причинам с сегодняшнего дня временно не работают оплаты через сайт, абонемент можно купить физически в клубе. с...
Адрес
м. Ботанический сад,пер. Отакара Яроша, 14
График работы
Пн-Пт 8:00 - 20:00Сб 9:00 - 19:00
Вс выходной
Блог
Главная » Блог
Эффективное кардио: до или после тренировки
Предлагаем разобраться в самом понятии. Кардиотренировки (аэробные упражнения) — это выполнение любых физических действий, повышающих частоту сердцебиения. Например, бег, быстрая...
Стоит ли отказаться от любимой выпечки навсегда?
Не все сладости одинаковы. Количество начинки, состав теста и способы приготовления влияют на калорийность. Мы не будем спорить – каждый...
Воркшоп «Виньяса йога»
від ElinaБлог, Клубное, Мероприятия
Нравится заниматься Хатха йогой и хочешь еще больше погрузиться в дыхательные практики, асаны и медитации? Тогда у тебя есть возможность...
Как перестать заедать стресс?
Предлагаем начать с того, что испытывать сильное эмоциональное напряжение – свойственно всем нам. Это такая же часть нашей жизни как...