TRX® SUSPENSION TRAINING

TRX® SUSPENSION TRAINING

Заняття на петлях TRX

Не знаєте як підвищити свою витривалість, поліпшити координацію і силу, зміцнити м'язи і тримати себе в ідеальній формі? Не любите силові тренування, тренажери і вважаєте за краще працювати з власною вагою? Відповідь знайдена, і це TRX - компактна система, що складається з двох ременів і петель, яка допоможе вам виконати ефективні вправи для всіх груп м'язів, в будь-якому місці і без зайвого інвентарю.

 

Що таке TRX training і його переваги

Total Body Resistance Exercises або TRX система була розроблена американським військовим для тренування своїх підлеглих, і складалася вона з звичайних парашутних строп. Але, в недалекому майбутньому, шанувальники спортивного спрямування визначили, що крім оздоровлюючої дії на організм, фізкультура TRX може дивним способом надати тонус мускулатури, запустити жироспалюючі процеси і нормалізувати роботу внутрішніх органів. 

Тренування TRX фітнес Харків проходить під принципом загального опору тіла. Навчання виконується за допомогою спеціальних петель, прикріплених до стелі. Тренінг із використанням TRX петель неймовірними темпами завойовує визнання серед відвідувачів клубу. Досить лише кілька уроків з тренером для можливості відчути позитивну динаміку в своєму перетворенні. Зазнавши одного разу силу вправ, залишитися байдужим до них неможливо. 

 

Як проходить навчання TRX (відео)

Ви можете знайти в інтернеті безліч відео тренінгів TRX, купити петлі додому і навіть спробувати виконати віджимання самостійно. Але, безпечніше відвідати клуб, де професійний тренер покаже як правильно виконувати жим за допомогою даного тренажера, враховуючи вашу фізичну підготовку і індивідуальні особливості. Як проходять заняття ви дізнаєтесь з відео.

Ось так тренування проходять у нас

 

Кому підходить TRX

Тренування TRX в Харкові оптимально підходять для всіх вікових категорій чоловіків і жінок. Регулювання петель по довжині дозволяє збільшити або зменшити навантаження для максимальної ефективності вправ. Тому тренування починається з фіксації тренажера з урахуванням фізичної підготовки кожного спортсмена.

TRX тренінги для схуднення

TRX тяга з петлями розвиває і відмінно опрацьовує кожен сантиметр мускулатури на тілі, в тому числі прес і основні м'язи-стабілізатори. Також вона має властивість зміцнювати суглоби, сухожилля і зв'язки. Після тренувань спостерігається значний розвиток гнучкості, пластичності. Для дівчат незаперечним плюсом є поліпшення постави, придбання граціозності в рухах.

TRX або тренажерний зал

Функціональний тренажер TRX вже кілька років лідирує за ступенем популярності серед професійних спортсменів у всьому світі. Зараз не тільки досвідчені майстри спорту можуть оцінити ефективність тренувань з використанням цього механізму. Поступово унікальний вид спорту проникає в усі спортивні клуби класу люкс. Випробувати неймовірну ступінь користі може будь-хто в місті Харків. Центр спорту та фітнесу Уніфехтпропонує своїм клієнтам насолодитися новим рівнем фізичного навантаження і змусити своє тіло знайти бажаний силует. 

Результати тренінгів TRX (фото)

Наші клієнти досягають поставлених цілей і змінюється не тільки їх зовнішність, але і спосіб життя.

Ціни
Фітнес (групові програми)
АбонементКількість тренуваньВартість, грн
Короткий4400 Замовити
Фітнес-88600 Замовити
Фітнес-1212700 Замовити

Розклад
ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
08.00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
08.30
09.30
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
08.30
09.30
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
09.00
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студія)
TRXдіюча група
10.00
11.00
12.00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
12.00
13.00
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
TRX
Олег Гончаров
18.00
19.00
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
18.00
19.00
(студія)
TRXдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
08.00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
08.30
09.30
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
08.30
09.30
(студія)
TRX Body Blastдіюча група
09.00
10.00
11.00
12.00
TRX Body Blast
Тетяна Новосельська
12.00
13.00
(студія)
TRX Body Blastдіюча група

Вівторок

Середа

Четвер

ПонеділокВівторокСередаЧетверП'ятницяСуботаНеділя
09.00
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
09.00
10.00
(студія)
TRXдіюча група
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
TRX
Олег Гончаров
18.00
19.00
(студія)
TRXдіюча група
TRX
Олег Гончаров
18.00
19.00
(студія)
TRXдіюча група

Понеділок

Вівторок

Середа

Четвер

П'ятниця

No events available!

Залишити відгук

Your email address will not be published.